Icma.az
close
up
RU
Carnivore pəhrizi nədir?

Carnivore pəhrizi nədir?

News24 saytından verilən məlumata əsasən, Icma.az məlumatı açıqlayır.

Carnivore pəhrizi (ətyeyən pəhrizi) yalnız heyvansal məhsullarla qidalanmanı əsas alan bir pəhriz növüdür. Bu pəhrizdə tərəvəz, meyvə, taxıl, paxlalılar, şəkər və digər bitki mənşəli qidalar tamamilə qadağandır. Qidalanma yalnız ətlə, balıqla, yumurta ilə və bəzi hallarda süd məhsulları ilə aparılır.

News24.az xəbər verir ki, bu pəhrizin əsas məqsədi bədəni karbohidratlardan tamamilə uzaqlaşdırmaq və yalnız zülal və yağla enerji təmin etməkdir. Carnivoreda qəbul edilən qidalar əsasən qırmızı ət, toyuq, balıq, daxili orqan ətləri (qaraciyər, ürək və s.), yumurta və bəzi hallarda kərə yağı və pendir kimi süd məhsullarıdır.

Ətyeyən pəhriz tərəfdarları bu qidalanma tərzinin çəki atmağa, insulin səviyyəsini tənzimləməyə, iltihabı azaltmağa və enerjini artırmağa kömək etdiyini bildirirlər.

Lakin bu pəhriz uzunmüddətli istifadədə bəzi risklər daşıya bilər. Bitki mənşəli qidaların olmaması səbəbilə lif, C vitamini, antioksidantlar və digər vacib mikroelementlərin çatışmazlığı yarana bilər.

Həkimlə məsləhətləşmədən bu cür sərt pəhriz rejiminə başlamaq tövsiyə edilmir, çünki hər bədənin ehtiyacları və sağlamlıq vəziyyəti fərqlidir./Foodinfo.az

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:106
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 05 İyun 2025 23:27 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see251

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see239

“Azərkosmos” peyk istehsalına hazırlaşır kosmik sənayenin inkişafında yeni mərhələ

21 Oktyabr 2025 19:12see202

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see201

Təl Əvivdən Bakıya reyslər bərpa edilir

21 Oktyabr 2025 19:39see197

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see190

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see179

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see171

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see165

Qızılın bahalaşması 2026 cı ildə də davam edəcək PROQNOZ

22 Oktyabr 2025 17:09see164

Türkiyəli alim Botanika İnstitutunda elmi seminar keçirib

22 Oktyabr 2025 16:01see146

Atletiko ya can verməyən Qarabağ Atletik in də öhdəsindən gələ bilər

21 Oktyabr 2025 17:36see142

Ruslar Çin avtomobillərindən narazılıq edirlər...

21 Oktyabr 2025 23:06see140

Türkiyə XİN: Knessetin İordan çayının Qərb sahili ilə bağlı qərarı beynəlxalq hüquqa ziddir

22 Oktyabr 2025 23:42see138

Suriya universitetlərində Türk dili və Ədəbiyyatı bölümü YARADILIB

22 Oktyabr 2025 16:35see135

Daha 8 məsələ parlamentin plenar iclasına tövsiyə edilib

21 Oktyabr 2025 17:38see134

Özünü maşın vurub öldürdü, xəbəri alan atasının da ürəyi dayandı Foto

22 Oktyabr 2025 07:17see131

VK sədri Dünya Məktəbinin şagirdləri ilə görüşüb FOTOLAR

22 Oktyabr 2025 10:52see131

Cahangir Babayev Dünya Karate Federasiyası tərəfindən təltif olunub

21 Oktyabr 2025 19:39see126

170 saylı marşrutda tıxac kabusu: Daşıyıcı şirkət açıqlama verdi

22 Oktyabr 2025 23:38see126
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri