Icma.az
close
up
RU
Çiyinlərdə daşınan dərs yükü: sağlamlığa zərbə EKSPERT FİKİRLƏRİ

Çiyinlərdə daşınan dərs yükü: sağlamlığa zərbə EKSPERT FİKİRLƏRİ

Icma.az xəbər verir, Sia Az saytına əsaslanaraq.

“Məktəblilərimizin ən ciddi problemlərindən biri çantaların ağırlığıdır. Təəssüf ki, şagirdlərin gündəlik daşıdığı çanta çəkisi onların fiziki inkişafına mənfi təsir göstərir”. Bu fikirləri SİA-ya açıqlamasında reabilitoloq Afaq Azad bildirib.

Onun sözlərinə görə, orta hesabla 7-12 kiloqram arası çəki daşıyan uşaqlar nə fiziki, nə də anatomik cəhətdən buna hazır deyillər: “Bu, gələcəkdə onurğa problemlərinə - skolioz, kifoz, əzələ zəifliyi və digər ortopedik fəsadlara səbəb ola bilər. Ən təhlükəlisi isə bu fəsadların artıq uşaq yaşlarında özünü göstərməsidir. Statistik müşahidələr göstərir ki, məktəblilərin 30-40 faizində onurğa əyriliyi, yəni skolioz və ya kifozun ilkin mərhələləri müşahidə olunur. Bu hallar əzələ sisteminin zəifliyi, davamlı ağırlıq və düzgün olmayan duruş nəticəsində yaranır.

Əvvəla, çanta çəkisi uşağın bədən çəkisinin maksimum 10-15 faizini aşmamalıdır. Təhsil Nazirliyi dərsliklərin məktəbdə qalmasına şərait yaratmalı, evə yalnız tapşırıq dəftərləri və yüngül materiallar aparılmalıdır. Bundan başqa, rəqəmsal resurslara keçid, elektron dərsliklər və planşetlər uşaqların yükünü azalda bilər. Məktəblərdə isə mütəmadi tibbi müayinələr keçirilməli, şagirdlərə düzgün oturuş, duruş və çantadaşıma qaydaları öyrədilməlidir. Həmçinin fiziki hərəkətlər və müalicəvi idman məşğələləri skoliozun qarşısını almaq üçün mühüm vasitədir”.

Ailə və uşaq psixoloqu Aynur İsmayılova isə məsələnin psixoloji tərəfinə diqqət çəkib: “Çantalar son 20 ildə təkcə funksional deyil, həm də müxtəlif aksesuarlarla zəngin hala gəlib. Bu isə əlavə yük yaradır və çantaları daha da ağırlaşdırır. Məktəbli bu çantaya şəxsi əşyalarını da əlavə etdikdə, yük ikiqat artır. Ağır çanta uşağın kiçik vücuduna fiziki təsirlə yanaşı, psixoloji olaraq da əlavə çətinlik gətirir. Məsələn, məktəb yolu 20-30 dəqiqə çəkirsə, uşaq dərs başlamadan yorulur və nəticədə dərsə marağı azala bilir. İbtidai sinif şagirdlərində bu, motivasiya itkisinə gətirib çıxarır. Xüsusilə oğlan uşaqları böyüdükcə çanta daşımaqdan imtina edirlər. Universitet hazırlığına gedən gənclərin də çoxu çantasız gedir. Bu, zehində artıq "çanta = əlavə yük" assosiasiyasının formalaşması ilə bağlıdır. Bu baxımdan valideynlər övladları üçün daha yüngül, funksional və ergonomik çantalar seçməli, uşağın fiziki sağlamlığını qorumaqla yanaşı, onun dərsə marağının itməsinin qarşısını almalıdırlar”.

Hər iki mütəxəssis hesab edir ki, ağır çantaların yaratdığı problem təkcə valideynlərin və ya müəllimlərin deyil, bütövlükdə cəmiyyətin üzərinə məsuliyyət qoyur. “Sağlam gələcək sağlam uşaqlarla mümkündür”, – deyə onlar bildiriblər.

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:30
embedMənbə:https://sia.az
archiveBu xəbər 02 Sentyabr 2025 15:12 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Landmark” bu dəfə Sahil Bababyevin idarəçiliyinə keçdi

21 Oktyabr 2025 11:26see309

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see245

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see234

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see211

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see192

Təl Əvivdən Bakıya reyslər bərpa edilir

21 Oktyabr 2025 19:39see187

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see173

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see173

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see172

“Azərkosmos” peyk istehsalına hazırlaşır kosmik sənayenin inkişafında yeni mərhələ

21 Oktyabr 2025 19:12see168

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see164

Azərbaycan ötən ay genişzolaqlı internetin orta sürətinə görə Cənubi Qafqazda liderliyini saxlayıb

21 Oktyabr 2025 13:54see163

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see154

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see154

Atletiko ya can verməyən Qarabağ Atletik in də öhdəsindən gələ bilər

21 Oktyabr 2025 17:36see133

Suriya universitetlərində Türk dili və Ədəbiyyatı bölümü YARADILIB

22 Oktyabr 2025 16:35see129

Ruslar Çin avtomobillərindən narazılıq edirlər...

21 Oktyabr 2025 23:06see128

Daha 8 məsələ parlamentin plenar iclasına tövsiyə edilib

21 Oktyabr 2025 17:38see126

VK sədri Dünya Məktəbinin şagirdləri ilə görüşüb FOTOLAR

22 Oktyabr 2025 10:52see124

Özünü maşın vurub öldürdü, xəbəri alan atasının da ürəyi dayandı Foto

22 Oktyabr 2025 07:17see123
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri