Icma.az
close
up
RU
Çiyinlərdə daşınan dərs yükü: sağlamlığa zərbə EKSPERT FİKİRLƏRİ

Çiyinlərdə daşınan dərs yükü: sağlamlığa zərbə EKSPERT FİKİRLƏRİ

Icma.az xəbər verir, Sia Az saytına əsaslanaraq.

“Məktəblilərimizin ən ciddi problemlərindən biri çantaların ağırlığıdır. Təəssüf ki, şagirdlərin gündəlik daşıdığı çanta çəkisi onların fiziki inkişafına mənfi təsir göstərir”. Bu fikirləri SİA-ya açıqlamasında reabilitoloq Afaq Azad bildirib.

Onun sözlərinə görə, orta hesabla 7-12 kiloqram arası çəki daşıyan uşaqlar nə fiziki, nə də anatomik cəhətdən buna hazır deyillər: “Bu, gələcəkdə onurğa problemlərinə - skolioz, kifoz, əzələ zəifliyi və digər ortopedik fəsadlara səbəb ola bilər. Ən təhlükəlisi isə bu fəsadların artıq uşaq yaşlarında özünü göstərməsidir. Statistik müşahidələr göstərir ki, məktəblilərin 30-40 faizində onurğa əyriliyi, yəni skolioz və ya kifozun ilkin mərhələləri müşahidə olunur. Bu hallar əzələ sisteminin zəifliyi, davamlı ağırlıq və düzgün olmayan duruş nəticəsində yaranır.

Əvvəla, çanta çəkisi uşağın bədən çəkisinin maksimum 10-15 faizini aşmamalıdır. Təhsil Nazirliyi dərsliklərin məktəbdə qalmasına şərait yaratmalı, evə yalnız tapşırıq dəftərləri və yüngül materiallar aparılmalıdır. Bundan başqa, rəqəmsal resurslara keçid, elektron dərsliklər və planşetlər uşaqların yükünü azalda bilər. Məktəblərdə isə mütəmadi tibbi müayinələr keçirilməli, şagirdlərə düzgün oturuş, duruş və çantadaşıma qaydaları öyrədilməlidir. Həmçinin fiziki hərəkətlər və müalicəvi idman məşğələləri skoliozun qarşısını almaq üçün mühüm vasitədir”.

Ailə və uşaq psixoloqu Aynur İsmayılova isə məsələnin psixoloji tərəfinə diqqət çəkib: “Çantalar son 20 ildə təkcə funksional deyil, həm də müxtəlif aksesuarlarla zəngin hala gəlib. Bu isə əlavə yük yaradır və çantaları daha da ağırlaşdırır. Məktəbli bu çantaya şəxsi əşyalarını da əlavə etdikdə, yük ikiqat artır. Ağır çanta uşağın kiçik vücuduna fiziki təsirlə yanaşı, psixoloji olaraq da əlavə çətinlik gətirir. Məsələn, məktəb yolu 20-30 dəqiqə çəkirsə, uşaq dərs başlamadan yorulur və nəticədə dərsə marağı azala bilir. İbtidai sinif şagirdlərində bu, motivasiya itkisinə gətirib çıxarır. Xüsusilə oğlan uşaqları böyüdükcə çanta daşımaqdan imtina edirlər. Universitet hazırlığına gedən gənclərin də çoxu çantasız gedir. Bu, zehində artıq "çanta = əlavə yük" assosiasiyasının formalaşması ilə bağlıdır. Bu baxımdan valideynlər övladları üçün daha yüngül, funksional və ergonomik çantalar seçməli, uşağın fiziki sağlamlığını qorumaqla yanaşı, onun dərsə marağının itməsinin qarşısını almalıdırlar”.

Hər iki mütəxəssis hesab edir ki, ağır çantaların yaratdığı problem təkcə valideynlərin və ya müəllimlərin deyil, bütövlükdə cəmiyyətin üzərinə məsuliyyət qoyur. “Sağlam gələcək sağlam uşaqlarla mümkündür”, – deyə onlar bildiriblər.

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:32
embedMənbə:https://sia.az
archiveBu xəbər 02 Sentyabr 2025 15:12 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see252

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see241

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see202

Təl Əvivdən Bakıya reyslər bərpa edilir

21 Oktyabr 2025 19:39see199

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see196

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see180

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see173

Qızılın bahalaşması 2026 cı ildə də davam edəcək PROQNOZ

22 Oktyabr 2025 17:09see167

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see167

Türkiyəli alim Botanika İnstitutunda elmi seminar keçirib

22 Oktyabr 2025 16:01see152

Ruslar Çin avtomobillərindən narazılıq edirlər...

21 Oktyabr 2025 23:06see144

Türkiyə XİN: Knessetin İordan çayının Qərb sahili ilə bağlı qərarı beynəlxalq hüquqa ziddir

22 Oktyabr 2025 23:42see139

Suriya universitetlərində Türk dili və Ədəbiyyatı bölümü YARADILIB

22 Oktyabr 2025 16:35see137

VK sədri Dünya Məktəbinin şagirdləri ilə görüşüb FOTOLAR

22 Oktyabr 2025 10:52see132

Özünü maşın vurub öldürdü, xəbəri alan atasının da ürəyi dayandı Foto

22 Oktyabr 2025 07:17see132

Cahangir Babayev Dünya Karate Federasiyası tərəfindən təltif olunub

21 Oktyabr 2025 19:39see127

170 saylı marşrutda tıxac kabusu: Daşıyıcı şirkət açıqlama verdi

22 Oktyabr 2025 23:38see127

Azərbaycan Mərkəzi Bankı qızılın bahalaşmaqda davam edəcəyini gözləyir

22 Oktyabr 2025 14:42see125

Dünyanın ən sürətli BYD superkarı yeni rekorda imza atıb...

23 Oktyabr 2025 00:16see125

İcmal büdcənin gəlirləri 36 mlrd. manata yaxınlaşıb

22 Oktyabr 2025 14:41see120
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri