Çox fikir edənlərin ömrü qısalır Beyni necə “söndürək?”

Çox düşünmək beyninizi daim həddindən artıq düşünməyə və yüklənməyə vadar edir.

Medicina.az xəbər verir ki, Harvard Universitetinin bir araşdırmasına görə, intensiv zehni fəaliyyət ömrün qısalması ilə əlaqəli ola bilər.

Alimlər istirahətin beyni qoruyan sehrli maddə olduğunu iddia edirlər və onlar adi şeylər haqqında düşünməkdən uzaqlaşaraq zaman-zaman beyini "söndürməyi" tövsiyə edirlər.

Harvard tədqiqatçıları 60-100 yaş arası 100 vəfat etmiş şəxsin beyin toxuması nümunələrini təhlil ediblər. Onlar daha gənc yaşda ölən insanların beyin toxumasında REST zülalının aşağı səviyyədə, 100 yaşına yaxın ölənlərin isə yüksək səviyyədə olduğunu aşkar ediblər.

Tədqiqatçıların fikrincə, beyində yüksək REST səviyyəsi daha uzun ömür proqnozlaşdırır, çünki zülal neyronların hiperqıcıqlanmasına və demensiya kimi xəstəliklərə qarşı qoruyur. Onların tapıntıları göstərir ki, zehni fəaliyyətdən qalan istirahət də daxil olmaqla, istirahət beyində bu qoruyucu zülalın konsentrasiyasını artırır.

Tədqiqatçılar qeyd ediblər ki, Neyron dövrələrinin fəaliyyəti kimi müvəqqəti bir şeyin fiziologiya və ömür uzunluğu üçün bu qədər genişmiqyaslı nəticələrə səbəb ola bilməsi diqqətəlayiqdir.

Alimlər indi beyni həm narahatedici, həm də vacib düşüncələrdən effektiv şəkildə "ayırmağın" yollarını araşdıracaq.

Aygün Musayeva