D vitamini ilə bağlı bütün suallara cavab

"2 yaşına qədər olan uşaqlara yayda D vitamini vermək olar".

Ölkə.Az xəbər verir ki, bunu pediatr Aytən İsmayılzadə deyib. O bildirib ki, vitaminin keyfiyyəti onun qiymətindən asılı deyil.

"2 yaşdan yuxarı xüsusi şikayəti olmadan D vitamini yoxlatdırmıram və təyin etmirəm.

D vitamininin yağda və ya spirt məhlulu olmasının fərqi yoxdur. Hər iki forma ağzı bağlı saxlanılmalıdır.

Yay günlərində D vitamini qazanmaq üçün ilk günlərdən qaralmamaq lazımdır. 

D vitamini analizi və D vitamini təhlili çox geniş yayılıb. Xüsusi xəstəlil halı və ya sağlamlıq problemi yoxdursa, heç birinə ehtiyac yoxdur. 

D vitamini uşağın ilk həftəsindən verilə bilər. 

Ana özü D vitamini qəbul edərsə, körpəyə də verilərsə, bu, artıq doza yaratmaz. Çünki bu vitamin ana südü ilə çox az səviyyədə keçir.

Çox tərləmə çox vaxt D vitamini azlığı ilə bağlı deyil".

Həkimin sözlərinə görə, D vitamini azlığı kalsium azlığına gətirib çıxarır:

"Bir çox problemlərin səbəbi isə kalsium azlığı olur. Ona görə kalsiumla zəngin qidaları qəbul etmək vacibdir.

Qida rasionunda kalsium səviyyəsini boş buraxıb D vitamini dozasını artırmaq mənasızdır.

İki yaşa kimi raxit inkişaf etməsin deyə D vitamini təyin olunur, amma elə körpələr də var ki, D vitamini almasa da, sağlam böyüyür.

Ananın hamiləlik zamanı günəşlənməsi, D vitamini qəbulu və süd vermə dövründə kalsium və s. minerallarla zəngin qidalanması uşağa birbaşa təsir edir.

Qışda D vitamini səviyyəsinin aşağı olması normaldır.

Qışda bu vitamini qaldırmağa çalışmaq istixanada pomidor yetişdirmək kimidir.

Yay günlərində günəş şüalarından yararlanın və SPF kremlər istifadə etməyin", - deyə o əlavə edib.

Billurə