90 yaşında olmasına baxmayaraq həftənin altı günü idman zalına gedən yapon bodibilder Toşisuke Kanazava keçirdiy

Bərk pendirlər gündəlik qidalanmada geniş istifadə olunur. Lakin onun müntəzəm olaraq böyük miqdarda istehlak edilməsi

Yüksək arterial təzyiqi olan insanlara qida rasionunda duzun miqdarını azaltmaq tövsiyə olunur. Lakin bu, yeməklərin dad

Kefir həzmi yaxşılaşdırmaqla yanaşı, bağırsaq mikroflorasını dəstəkləyə və xolesterin səviyyəsinin azalmasına kömək edə

Payızda üzüm demək olar ki, hər süfrədə olur. Onu olduğu kimi yeyir, salat və desertlərə əlavə edir, mürəbbə hazırlayır,

"Uşaqların immun sistemini dəstəkləmək üçün gündəlik qidalanmada zülalla zəngin məhsullara üstünlük vermək lazımdır. Bu

Ət bir çox insanın qida rasionunda mühüm yer tutur. Lakin hər gün ət yeməyin ürək-damar sisteminə təsiri onun növündən,

Qaraciyər piylənməsi uzun müddət nəzərəçarpan simptomlar olmadan inkişaf edə bilər. Bu xəstəliyin yaranmasına bədən çəki

Yaşıl bananlar daha bərk və az şirin olur. Bununla yanaşı, məhz yetişməmiş bananların qlisemik indeksi daha aşağıdır. L

Yaşıl bananlar daha bərk və az şirin olur. Bununla yanaşı, məhz yetişməmiş bananların qlisemik indeksi daha aşağıdır. L

Şəkərdən tamamilə imtina etmək vacib deyil. Lakin gündəlik qida rasionunda əlavə şəkərin miqdarına nəzarət etmək olduqc

Yay mövsümünün son günlərinin yaşandığı, havaların isə tədricən sərinləşməyə başladığı bu dövrdə temperatur dəyişiklikl

Məktəblərdə dərslərin başlaması ilə şagirdlərin gündəlik qidalanması məsələsi də aktuallaşıb. Xüsusilə uzun saatlarını m

Çipslər sadəcə kartofdan hazırlandığı üçün tərəvəz salatına, gözəl butulkaya görə isə limonad suya çevrilmir. Amma müas

Emal olunmuş ət, hətta az miqdarda istehlak edildikdə belə, yüksək natrium tərkibinə görə hipertoniya riskini artıra bi

Payızın gəlişi ilə gün işığının azalması və yuxu rejiminin dəyişməsi bir çox insanda halsızlıq, yuxululuq və diq

Çips, kolbasa, şokolad, şirin içkilər və qazlı məhsullar bir çox insanın gündəlik qida rasionunda yer alır. Lakin mütəx

“Sağlam qidalanmanın əsas şərtlərindən biri meyvə və tərəvəzlərin mövsümündə, mümkün qədər təzə halda istehlak edilməs

“Kalsiumla zəngin qidalar uşaqların sümük sağlamlığı üçün xüsusilə vacibdir”.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bu fikirləri S

“Fiziki aktivlik olmadan düzgün qidalanma sümük sağlamlığı üçün kifayət etmir”.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bu fikirləri

 “Onları qəfil və sərt şəkildə dərs rejiminə qaytarmayın” Yeni tədris ilinin başlamasına sayılı günlər qalıb. Məktəblər