Icma.az
close
up
RU
Dadlı və şəkərsiz: çiyələk cemini evdə necə hazırlamalı? RESEPT

Dadlı və şəkərsiz: çiyələk cemini evdə necə hazırlamalı? RESEPT

Icma.az, Lent az portalına istinadən məlumat verir.

Çiyələk cemi səhər yeməkləriniz və ya desertləriniz üçün ideal əlavəyə çevrilə bilər. Cemlər çox dadlı olur və çörəklə, piroqla, hətta pendirlə də yaxşı uyğunlaşır. Lakin əksər cemlər adətən çoxlu şəkər əlavə edilməklə hazırlanır. Əgər siz daha sağlam alternativ axtarırsınızsa, onu evdə özünüz hazırlaya bilərsiniz.

Lent.az cem reseptini təqdim edir:

Cem hazırlamaq üçün sizə yalnız bir neçə sadə inqrediyent lazımdır:

İnqrediyentlər:

2 stəkan çiyələk;

2 xörək qaşığı su;

2 xörək qaşığı çia toxumu;

1 xörək qaşığı limon suyu;

1 xörək qaşığı ağcaqayın siropu.

Hazırlanma qaydası

Əvvəlcə çiyələkləri və suyu qazana tökün və orta odda qızdırın. Qarışım qaynamağa başladıqda və çiyələklər dağılmağa başladıqda, onları çəngəllə ehtiyatla əzin.

Çiyələklə ev cemi necə hazırlanır?

Mütəxəssislər bildirirlər ki, əgər təzə meyvəniz yoxdursa, dondurulmuş giləmeyvələr də eyni dərəcədə uyğundur.

"Mən şəkərsiz cem hazırlamağa aşağı karbohidratlı qidalanmaya keçəndən bəri başlamışam.

Dostlar, bu, çox sadədir. Sizə lazım olan yalnız keyfiyyətli meyvələrdir - onları yavaş-yavaş qaynadın ki, maye buxarlansın. Sonra isə bir az şirinləşdirici, məsələn, eritritol, steviya və ya Swerve (əgər ehtiyac varsa) və bir az qatılaşdırıcı, məsələn, çia toxumu, jelatin və ya ksantana saqqızı (əgər lazım gələrsə) əlavə edin".

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:81
embedMənbə:https://lent.az
archiveBu xəbər 05 İyun 2025 16:24 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Rusiya bankları İran akkreditivlərini qəbul etməyə başlayıblar

20 Oktyabr 2025 15:22see223

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see204

Qazaxıstan və Azərbaycan arasında süni intellekt və İT sahəsində əməkdaşlıq üçün böyük potensial var Nazirliyin İdarə rəhbəri

20 Oktyabr 2025 17:30see191

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see188

Məşhur tennisçi Devis Kubokunun finalında oynamayacaq

20 Oktyabr 2025 21:39see184

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see176

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see165

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see159

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see148

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see145

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see145

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see142

Naxçıvan məktəblisi “Statistik olimpiada”nın qalibi olub

21 Oktyabr 2025 03:36see141

Bunları yesəniz gec YAŞLANACAQSINIZ

21 Oktyabr 2025 02:37see138

Oyundan sonra duş qəbul edə bilmədilər Atletiko dan UEFA ya şikayət

21 Oktyabr 2025 00:12see138

Xalq artistindən İDDİALI FOTOSESSİYA

20 Oktyabr 2025 17:22see135

“Landmark” bu dəfə Sahil Bababyevin idarəçiliyinə keçdi

21 Oktyabr 2025 11:26see133

Fransada tornado nəticəsində 1 nəfər ölüb, xəsarət alanlar var

21 Oktyabr 2025 03:34see131

Türkiyəni sarsıdan cinayətlə bağlı daha bir nəfər saxlanıldı

21 Oktyabr 2025 01:51see130

Atletiko ya can verməyən Qarabağ Atletik in də öhdəsindən gələ bilər

21 Oktyabr 2025 17:36see128
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri