Icma.az
close
up
RU
Dərini cavanlaşdıran və qırışları hamarlayan yeddi məhsul...

Dərini cavanlaşdıran və qırışları hamarlayan yeddi məhsul...

Icma.az xəbər verir, Sia Az saytına əsaslanaraq.

Balanslaşdırılmış pəhriz möcüzələr yarada bilər…

...Həkim Rupi Auylanın rəhbərlik etdiyi Edinburq Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, tərkibində antioksidantlar, lif və çoxlu doymamış yağlar olan qidalar dəri hüceyrələrini qocalmaqdan qoruya, iltihabı azalda və dərinin təbii bərpasını təşviq edə bilər.

SİA-nın məlumatına görə, Blik.ua resursu dərinin gəncliyini və elastikliyini uzun müddət saxlamaq üçün nə yemək lazım olduğunu izah edir.

…Hansı 7 məhsul botoks olmadan dərinizi gənc və möhkəm saxlayır?

...Fındıqların tərkibində dəri hüceyrələrini qocalmadan qoruyan, dərinin elastikliyini yaxşılaşdıran və sərbəst radikallarla mübarizə aparan E vitamini, sink və omeqa-3 yağ turşuları var.

...Kətan, çia və balqabaq toxumu lif və antioksidantlarla zəngindir, iltihabı azaldır, su balansını qoruyur və dərinin quruluğunu azaldır.

...Yumurta kollagen sintezini dəstəkləyən və dərinin yenilənməsini təşviq edən biotin və amin turşularının güclü mənbəyidir.

...Qızılbalığın tərkibində dərini içəridən nəmləndirən və sağlam parıltı verən omeqa-3 turşuları var.

...Yulaf ezmesi dərini sakitləşdirən, qıcıqlanmanın qarşısını alan və bərpasını təşviq edən beta-qlükanla zəngindir.

...Brokolinin tərkibində kollagen istehsalı üçün əsas olan C vitamini var və həmçinin iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

...Zəncəfil qan dövranını yaxşılaşdıran və təbii dəri hüceyrələrinin yenilənməsini dəstəkləyən güclü antioksidantdır.

Nazlı Almuradova

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:39
embedMənbə:https://sia.az
archiveBu xəbər 04 İyul 2025 22:55 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Qadınlar hansı kişiləri daha çox sevirlər: dolğun, yoxsa arıq və əzələli olanları?

04 İyul 2025 00:45see141

Qəzzada 60 gün...

03 İyul 2025 08:15see131

Makron digər Aİ liderlərini qabaqlamağa tələsir

03 İyul 2025 07:52see130

Pezeşkian: Azərbaycan türkcəsində təhsil milli və beynəlxalq öhdəlikdir

04 İyul 2025 01:48see127

ABŞ 100 ə yaxın ölkəyə 10% rüsum tətbiq edəcək

04 İyul 2025 01:23see125

Meladzenin Yurmala konsertində qalmaqal olub

03 İyul 2025 08:23see122

İki qəsəbədə qaz təchizatı dayandırılacaq

03 İyul 2025 09:12see121

Bu yola yeni kamera quraşdırılıb: Belə edənləri çəkir VİDEO

03 İyul 2025 20:35see121

Merkel Trampın əl sıxmaqdan imtina etməsi ilə bağlı qalmaqalın təfərrüatını açıqladı

04 İyul 2025 04:35see121

Kiyev bombalanır: Yaşayış binalarında yanğınlar, dağıntılar

04 İyul 2025 03:23see120

İzmir meriyasının keçmiş müxalifət işçiləri korrupsiya ittihamı ilə saxlanılıb

03 İyul 2025 07:40see119

31 il ötdü...

03 İyul 2025 07:57see117

Almaxanım ana oldu

04 İyul 2025 15:22see116

Şəhid qardaşı: Valideynlərim onun qalıqlarının tapıldığını eşitsələr də, dəfnini görmədilər

04 İyul 2025 18:41see115

Almaniya Talibanla razılığa gəlmək niyyətindədir

03 İyul 2025 11:51see115

Küləkli hava: Sarı və narıncı xəbərdarlıq

04 İyul 2025 07:40see114

Bu ölkədə kökəlməyə qarşı cərimələr başlanır

03 İyul 2025 07:51see114

Bu tarixdə Azərbaycanda istilər başlayacaq

04 İyul 2025 18:36see113

Meksika millisi KONKAKAF Kubokunun finalına çıxdı

03 İyul 2025 09:32see113

Pezeşkian: Azərbaycan İran əlaqələrində yeni səhifə açılıb

04 İyul 2025 18:54see111
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri