Dünyaya yenidən baxmağı necə öyrənmək olar...

...Fotoqrafiya ətrafınızdakı gözəlliyi fərq etmək və tanış şeyləri yeni şəkildə görmək üçün yeni vərdişlər inkişaf etdirməyin bir yolu ola bilər. Psixoloqlar Coş Bartok və Lizabet Remer ətrafınıza diqqəti və yeni perspektivi inkişaf etdirməyə kömək edən bir neçə təcrübə təklif edirlər.

SİA-nın məlumatına görə, bu barədə Psychology Today yazır.

İlk məşq "başlanğıc gözüdür". O, sizə tanış obyektlərə ilk dəfə baxırmış kimi baxmağı öyrədir. Bunu etmək üçün, sadəcə olaraq, gəzintiyə çıxın və tanış detalları yeni bucaqdan araşdırmağa çalışın - məsələn, yaxından plan çəkmək və ya qeyri-adi işıqlandırma seçmək...

İkinci təcrübə "yenisini axtarmaq"dır. Hətta tanış bir yerdə, əvvəllər diqqətinizdən qaçan bir şeyi görə bilərsiniz.

Bu məşq qavrayışınızı genişləndirməyə, gözlənilməzləri görməyi öyrənməyə və tanış olandan kənara çıxmağa kömək edir.

Üçüncü təcrübə etiketlərin rədd edilməsini əhatə edir. Tanış “obyektlər” əvəzinə, fotoqraf obyektlər arasındakı sərhədlərə və boşluqlara diqqət yetirərək xətləri, rəngləri, işığı və kölgələri çəkməyə təşviq edilir.

Bu yanaşma dünyanı adlar və kateqoriyalar vasitəsilə deyil, birbaşa qavrayış vasitəsilə görməyə kömək edir.

Bu yanaşma "düzgün çəkiliş" axtarmaq deyil, diqqətli mövcudluq haqqındadır. Gündəlik həyatda belə, dünyaya açıq düşüncə ilə və gözləntilər olmadan baxsanız, gözəllik və işıq kəşf edilə bilər.

Bu, təkcə yaradıcılıq təcrübəsi deyil, həm də özünüzə qayğı göstərməyin bir yoludur: ətrafınızdakı reallıqda həmişə xoş sürprizlər və sevinc üçün yer olduğunu fərq etməyi öyrənin...

Nazlı Almuradova