Ən pis həftəsonu vərdişi: Xərçəng riskini artırır

Avstraliyanın Flinders Universitetinin alimləri yeni araşdırma apararaq həftəsonlarında, xüsusilə şənbə günü yuxu apnesi riskinin ciddi şəkildə artdığını müəyyən ediblər.

Bu barədə Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir.

Mütəxəssislər bu halı “sosial apne” adlandırırlar. Araşdırmaya görə, şənbə günləri orta və ağır dərəcəli yuxu apnesi riski həftəiçi günlərə nisbətən 18% yüksəkdir.

Risk xüsusilə kişilərdə - 21%, qadınlarda - 9%, 60 yaşdan aşağı şəxslərdə - 24%, yaşlılarda isə - 7% təşkil edir.

Mütəxəssislər səbəbləri belə izah edirlər: yuxu rejiminin pozulması, gec yatmaq, alkoqol və siqaret istifadəsi, yuxu terapiyasına (məsələn, CPAP cihazına) məhəl qoymamaq.

Həkimlərin sözlərinə görə, müalicə olunmayan apne: ürək-damar xəstəliklərinin, şəkərli diabetin, demensiyanın, qəza və travmaların riskini artırır.

Bundan başqa, araşdırma ağciyər xərçəngi riskinin yüksəlməsi ilə də əlaqəni ortaya qoyub.

Elm adamları 70 mindən çox iştirakçının məlumatlarını analiz ediblər. İştirakçılar yuxu rejimlərini izləyən xüsusi sensorlardan istifadə ediblər. Nəticələr göstərib ki, şənbə günləri risk 18% artır, həftəsonu “uzun yuxu” (+45 dəqiqə və daha çox) ağır apnoe riskini 47% yüksəldir, yuxu qrafikində 1 saatdan artıq dəyişiklik riski 38% artırır.