Icma.az
close
up
RU
Everesti fəth etmək üçün nə qədər pul xərcləməlisiniz?

Everesti fəth etmək üçün nə qədər pul xərcləməlisiniz?

Icma.az, Kulis.az portalına istinadən məlumat verir.

Yaxın günlərdə azərbaycanlı alpinist Vəfa Qəhrəman Everest zirvəsini fəth etdi. Ondan öncə Elmira Aslanova ilk dəfə zirvəni fəth etmişdi.

Bəs Everesti fəth eləmək üçün hansı mərhələlərdən keçməli və nə qədər vəsait xərcləmək lazımdır?

Kulis.az Everest zirvəsini fəth etməyin əsas addımlarını təqdim edir.

1. Hazırlıq mərhələsi Fiziki hazırlıq

Əzələlərin gücləndirilməsi: Xüsusilə ayaq, kürək və nəfəs sistemi üçün güc məşqləri.

Kardio məşqləri: Uzun məsafə qaçış, velosiped, dağa dırmanış (alpinizm) məşqləri.

Hündürlüyə uyğunlaşma: Əvvəlcə 4-5 min metr yüksəkliyə çıxmaq, sonra 6-7 min metr dağlara (məsələn, Lobuche East, Island Peak) dırmanmaq.

Texniki biliklər

Alpinizm texnikaları: İp bağlama, buzda dırmanma, xilasetmə üsulları.

Avadanlıqdan istifadə: Buz baltası, qramponlar, oksigen balonları ilə işləmə.

Psixoloji hazırlıq

Tənhalıq, soyuq, yuxusuzluq və ekstremal şərtlərə qarşı dayanıqlıq.

2. Maliyyə planlaması

Everest ekspedisiyası üçün xərclər 30.000 – 100.000+ ABŞ dolları arasında dəyişir. Xərclərə daxildir:

Nepal hökümətindən icazə (permit) – 11 min dollar

Ekspedisiya agentliyi - 30-60 min dollar

Dağ bələdçiləri (şerpalar, yerli xalq) - 5-10 min dollar

Daşınma və avadanlıqlar - 5-10 min dollar

Tibbi və sığorta xərcləri - 500-1500 dollar

Uçuşlar (ölkədən Katmanduya) - 1-2 min dollar

3. Avadanlıq

Geyim: Yüksək keyfiyyətli termo-geyinimlər, dağ ayaqqabıları, külək və suya davamlı geyim.

Dırmanış alətləri: İp, qarmaq, qrampon, buz baltası, kask, fənər və s.

Oksigen balonları və maskalar

Tibbi ləvazimat: Hündürlük xəstəliyinə qarşı dərmanlar (Diamox və s.)

4. Ekspedisiya planı Mövsüm

Ən əlverişli vaxtlar:

Yaz: Aprel – May (ən çox seçilən)

Payız: Sentyabr – Oktyabr (daha az izdihamlı)

Marşrutlar

Cənub marşrutu (Nepal) – ən məşhur və nisbətən daha “əlçatan”.

Şimal marşrutu (Tibet) – daha sərt hava şəraiti, Çin hökumətindən icazə tələb olunur.

Aklimatizasiya planı

Everest baza düşərgəsində (5364 m) 1-2 həftə qalmaq.

Daha yüksək düşərgələrə mərhələli çıxış: C1 → C2 → C3 → C4

Zirvəyə hücum: C4-dən (təxminən 8000 m) gecə saatlarında yola çıxılır.

5. Risklərə hazır olmaq

Hündürlük xəstəliyi (AMS, HAPE, HACE)

Qar fırtınaları

Buzlaq çöküşləri

Soyuq yanığı (frostbite)

Ölüm riski – hər il bir neçə insan həyatını itirir.

Xalq artistinin qolu sındı Azərbaycan Kann Lions münsiflər heyətində Rüstəm İbrahimbəyovun ulduzu - Açılış
Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:134
embedMənbə:https://kulis.az
archiveBu xəbər 23 May 2025 21:01 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see186

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see154

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see144

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see141

Kreml Tramp Putin danışıqlarını dəyərləndirib

16 Oktyabr 2025 23:31see137

Tramp: Hazırda Rusiyaya qarşı yeni sanksiyaların tətbiqi üçün ən münasib vaxt deyil

17 Oktyabr 2025 03:21see132

Finlandiyalı aktyor İsa Məsih obrazını canlandıracaq...

16 Oktyabr 2025 22:45see132

“Trampla 2 saatlıq danışıq zamanı Putin Moskvanın sülhün əldə edilməsində maraqlı olduğunu vurğulayıb” Uşakov

16 Oktyabr 2025 23:19see131

Orban Putin Tramp görüşü barədə: Biz hazırıq!

17 Oktyabr 2025 04:35see128

Tramp: ABŞ Tomahawk raketlərinin ehtiyatlarını tükədə bilməz

17 Oktyabr 2025 01:09see128

Xaçmaz Rayon Prokurorluğunda “Açıq Qapı” Günü Keçirilib

17 Oktyabr 2025 11:35see127

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see127

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see126

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see124

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see124

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see123

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see123

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see122

Rusiya 4 bölgə üzərində 23 Ukrayna PUA sını vurub

17 Oktyabr 2025 04:22see121

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri