Evlilikdə ünsiyyətsizlik nədir?

Evlilik zamanı yaşanan ən böyük problemlərdən biri də tərəflər arasındakı ünsiyyətsizlikdir. Çünki tərəflər əksər hallarda real hiss və düşüncələrini ifadə etmək əvəzinə “hirsli başla” hərəkət etməyi üstün tuturlar. Nəticədə, kiçik bir məsələ böyük bir mübahisəyə səbəb olur və “Sən heç vaxt məni başa düşmək istəmirsən” səviyyəsinə çatır. Ən təhlükəlisi isə belə hallarda qarşı tərəfi günahlandırmağa çalışırıq. Buna görə də, əsl hisslərimizi arxa planda “gizləyirik”. Beləliklə, istəsək də, istəməsək də ünsiyyət yollarını bağlayırıq.
Halbuki, evlilikdə ən əhəmiyyətli şey problemləri araşdırmaq və həll etməyə çalışmaqdır. Ancaq bunun üçün əvvəlcə insan özünü tanımalıdır. Özünü tanımağı bacaran insan düşdüyü vəziyyətdən çıxmağı da bacarır və nəticədə, problemlərinin daha asan həllini tapır.
Bəs evlilikdə ünsiyyətsizliyi necə aradan qaldırmaq olar? Və ya evlilikdə ünsiyyətin “qızıl qaydaları” hansılardır? Elə isə birlikdə tanış olaq:
- Hər şeydən əvvəl özünüzü tanıyın.
- Özünüzü dərk etdiyiniz kimi, hisslərinizi də dərk edin.  
- Bütün vəziyyətlərdə həyat yoldaşınızı anlamağa çalışın.
- İlk fursətdə qarşı tərəfi günahlandırmağa çalışmayın.  
- Artıq ailə qurduğunuzu və üzərinizə böyük məsuliyyət düşdüyünü qəbul edin.
- Unutmayın, hər kiçik problemə görə “Atamın evinə gedirəm” və ya “Pencəyimi götürüb çıxıram” demək məsələnin həlli deyil.
- Hadisələri qiymətləndirməyi bacarın.
- Nəyi, harada və necə deyəcəyinizin fərqinə varın.
- Həyat yoldaşınızın həssaslıqlarını həmişə diqqət mərkəzində saxlayın.
- Yeri gəldikdə, üzr istəyin və üzr istəməyi “qürur məsələsi” qəbul etməyin.
- Əgər siz üzr istəsəniz, qarşı tərəf də səhvini başa düşəcək və təbii olaraq, o da üzr istəyəcək.
- Problemlərinizin üst-üstə yığılıb qalmasına yol verməyin.
- Problemlərinizin ən qısa bir vaxtda həllinə çalışın.
- Keçmiş hadisələri lazım gəldi-gəlmədi üzə vurmayın.
- Ailə bağlarınızı qüvvətləndirməyə çalışın.
Aygün Vəliyeva