Gecəyarı 3 də oyananlar 3 ciddi xəstəlik ola bilər

Yuxu pozğunluqları əsasən zərərsizdir, lakin davamlı gecə oyanışları xəbərdaredici ola bilər.

Səbəbini müəyyən etmək, əlillik və ölüm kimi ciddi nəticələrin də qarşısını ala bilər.

İnsanların təxminən üçdə biri həftədə üç və ya daha tez-tez gecə oyanır.

Medicina.az xəbər verir ki, ümumi terapevt İrina Andreeva gecə 3-də oyanmaların 3 səbəbdən ola biləcəyini açıqlayıb:

Gecə oyanışlarının səbəbləri müxtəlifdir.

Lakin, tibbi vəziyyətlər səbəb olduqda, xəstəliklər üç əsas kateqoriyadan birinə aid edilə bilər: ürək-damar xəstəlikləri, tənəffüs və nevroloji xəstəliklər.

"Yüksək qan təzyiqi, ürək xəstəliyi və insult yuxu oyanışı da daxil olmaqla, yuxu keyfiyyətinin aşağı olması ilə əlaqələndirilir."

Bu vəziyyətlər zəif qan dövranı səbəbindən yuxu keyfiyyətini pozur, çünki bədən həm sürətli olmayan göz hərəkəti (NREM), həm də sürətli göz hərəkəti (REM) yuxu zamanı artan qan axınına güvənir. Gecə oyanışı ilə əlaqəli digər bir xəstəlik yuxu apnesi kimi tənəffüs xəstəlikləridir.

Obstruktiv yuxu apnesinə əlavə olaraq, astma və xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi kimi digər tənəffüs xəstəlikləri gecə yuxusunu poza bilər.

Tənəffüs çətinliyinin ümumi əlamətlərinə quru ağız və səhər baş ağrıları ilə oyanmaq daxildir.

Nəhayət, nevroloji xəstəliklər gecə oyanışlarının üçüncü yayılmış səbəbidir.

İnsanların yaşlandıqca yuxu rejimində bir sıra dəyişikliklər yaşaması normal olsa da, demensiya, Alzheimer və Parkinson kimi xəstəlikləri olan insanlarda gecə oyanmaları və yuxuya qayıtmaqda çətinlik çəkmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Aygün Musayeva