Hansı qidanın arıqlamağa kömək edəcəyi məlum olub...

...Alimlər arıqlamaq istəyənlər üçün faydalı kəşf ediblər. Məlum olub ki, heç bir pəhriz əlavəsi olmadan orqanizmi daha az yemək istəyi yaratmaq olar.

Yeni araşdırma insan bağırsağında iştahı azaldan və şəkər səviyyəsini normal saxlamağa kömək edən hormon istehsal edən hüceyrələr olduğunu müəyyən edib.

SİA-nın məlumatına görə, endokrinoloq Zuxra Pavlova öz Telegram kanalında alimlərin tapıntılarından danışıb.

Onun sözlərinə görə, piylənmə ilə belə hüceyrələr getdikcə azalır.

Eyni zamanda, zülaldan olan bir amin turşusu olan triptofan olan qidalar yeyərək vəziyyəti düzəldə bilərsiniz.

Həkim izah edib ki, bağırsaqlardan bakteriyalar triptofanı indola çevirir və bu da hüceyrələrin bərpasına kömək edir. Triptofan mənbələri hinduşka, toyuq, yumurta, qızılbalıq, tuna, treska, süd məhsulları, paxlalılar, xaç ağacı tərəvəzləri, həmçinin qoz-fındıq və toxumlardır...

Bunları sadalayan həkim, daha əvvəl istilik insanı hüceyrə səviyyəsində qocaltdığını demişdi.

Nazlı Almuradova