Hansı filmlər arıqlamağa kömək edir?

...90 dəqiqəlik qorxu filminə baxmaq orta hesabla 150 kalori yandırır. Vestminster Universitetində aparılan bir araşdırmaya görə, bu, təxminən 30 dəqiqəlik gəzinti və ya yüngül qaçışla eyni məbləğdir.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə UNILAD Tech yazır.

Araşdırmada 10 müxtəlif qorxu filminə baxan 10 iştirakçı iştirak edib. Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, qorxu filmlərindəki gərgin səhnələr ürək döyüntüsünü artırır və maddələr mübadiləsini sürətləndirir, bu da orqanizmin daha çox enerji sərf etməsinə səbəb olur.

Yandırılan kalorilərin sayı həm tamaşaçıdan, həm də qorxu səviyyəsindən asılı olsa da, nəticə aydın idi: film nə qədər qorxulu olsa, bədən kaloriləri bir o qədər intensiv şəkildə yandırır.

...10 filmin hər biri tamaşaçıların ürəyinin döyünməsinə səbəb oldu. Ürək döyüntüləri artdıqda və qan daha sürətli dövran etdikdə bədəndə adrenalin dalğası yaşanır.

Hüceyrə metabolizması və fiziologiyası üzrə baş müəllim və mütəxəssis Dr. Riçard MacKenzie qeyd edir ki, “Qısamüddətli stress və ya qorxu zamanı ifraz olunan bu hormon iştahı azaldır, bazal maddələr mübadiləsi sürətini artırır və kalorilərin yandırılmasını artırır”.

Ən qorxunc filmlər:

Alimlərin tapıntıları əsas təcrübəyə əlavə olaraq, tədqiqatçılar filmləri qorxuncluğu və yandırılan kalorilərin sayına görə sıraladılar:

Stanley Kubrick-in "The Shining" (orta hesabla 184 kalori yandırdı);

"Çənələr" (161 kalori);

"Şeytanı qovma" (158 kalori).

Siyahıya həmçinin "Kəsici" (133 kalori), "Qarağac küçəsində kabus" (118) və "Texas zəncirli qırğın" (107) daxildir.

Nazlı Almuradova