İdmançılar hansı balığı yesə daha çox faydalı olar?

İdmançıların sağlam qidalanması olduqca vacib amillərdən biridir.

Onların təbii məhsullarla qidalanması birbaşa idmançı keyfiyyətlərinə təsir edir.

News24.az  sazan balığının idmançılar üçün faydalarını təqdim edir:

Əzələ qurulmasına və toxumaların bərpasına kömək edir

Uzun müddət toxluq hissi verir

Omeqa-3 və omeqa-6 yağ turşuları ilə zəngindir

Ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır

Beyin fəaliyyətini dəstəkləyir

İltihabı azaldır və immuniteti gücləndirir

Pis xolesterini azaldır

Damarları elastik saxlayır və qan dövranını yaxşılaşdırır

Ağa Dadaşzadə