Icma.az
close
up
RU
İltihabı qurudur və diz ağrılarını aradan qaldırır! Suya 1 çay qaşığı əlavə etmək kifayətdir

İltihabı qurudur və diz ağrılarını aradan qaldırır! Suya 1 çay qaşığı əlavə etmək kifayətdir

Moderator.az saytına istinadən Icma.az xəbər verir.

Diz ağrıları müxtəlif səbəblərdən yarana bilər və həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Artrit, revmatizm, menisk zədələri və həddindən artıq çəki bu problemlərin əsas səbəblərindəndir. Hərəkətsizlik və əzələ zəifliyi də diz oynaqlarına mənfi təsir edir.

Bu ağrıları azaltmaq üçün təbii üsullardan istifadə etmək mümkündür. Qaynadılmış suya zəncəfil və zərdəçal əlavə etmək iltihabı azaldaraq ağrıları yüngülləşdirir. Zəncəfil iltihab əleyhinə təsir göstərir və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. Zərdəçal isə güclü antioksidant və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir, revmatizm kimi problemlərin təsirini azalda bilər.

Diz ağrılarına qarşı zəncəfil və zərdəçal çayı hazırlamaq üçün 3 stəkan suyu qaynadıb, içinə bir çay qaşığı zəncəfil və bir çay qaşığı zərdəçal əlavə edin. Qarışığı 20 dəqiqə dəmlədikdən sonra süzərək içə bilərsiniz. İstəyə görə bal da əlavə etmək olar. Bu çayı gündə iki dəfə içmək diz ağrılarını azaltmağa kömək edə bilər.

Bundan əlavə, müntəzəm idman etmək, çəkiyə nəzarət etmək və erqonomik ayaqqabılar geyinmək diz sağlamlığını qorumağa kömək edir. Təbii üsullarla diz ağrılarının qarşısını almaq mümkündür və zəncəfil ilə zərdəçal bu baxımdan olduqca təsirli maddələr hesab olunur.

Qeyd: Məqalə yalnız məlumat məqsədi daşıyır və tibbi məsləhət əvəzi deyil. /E-saglam.az/

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:87
embedMənbə:https://moderator.az
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

UEFA Millətlər Liqası: Niderland İspaniya ilə bacarmadı, İtaliya evdə, Fransa səfərdə məğlub oldu

21 Mart 2025 01:54see270

Rahid Əmirquliyev: “O stadionda futbol oynamaq günahdır”

20 Mart 2025 20:41see137

İnstitutun keçmiş əməkdaşı ölüm cəzasına məhkum edilib

20 Mart 2025 23:26see136

Bloger keçmiş ərinin adını instaqramdan qəsdən silmir?

21 Mart 2025 22:57see130

Motosikletlə qapı daşıdılar! Faciədən döndülər

21 Mart 2025 03:15see130

“Yalan söhbətdir, uşağı yedirib içirib çıxmışam” VİDEO

21 Mart 2025 22:12see126

“Yalı çapkını”nın son bölümlərində onları yenidən görəcəyik

20 Mart 2025 23:29see125

13 ildən sonra səfirlik yenidən açıldı

20 Mart 2025 21:19see125

Rusiyadan ABŞ nin Ermənistana hərbi texnika yerləşdirməsi xəbərinə REAKSİYA

20 Mart 2025 19:28see123

İran XİN: Trampın məktubu təhdid xarakterlidir

21 Mart 2025 02:00see121

Benzia millidə növbəti oyuna çıxdı

22 Mart 2025 00:03see121

Telegram da yenilik var

21 Mart 2025 03:05see118

MDB dəmir yolu administrasiyaları arasında əməkdaşlığın perspektivləri müzakirə edilib

20 Mart 2025 23:40see117

İmamoğlu ifadə verib İttihamları rədd edir (YENİLƏNİB)

21 Mart 2025 22:00see115

Klublararası dünya çempionatında qalmaqal: Barselona , yoxsa Liverpul ?

21 Mart 2025 22:12see115

Ermənistan hökumətinin verdiyi qərarın detalları məlum oldu Xəbərlərin 20:00 buraxılışı

20 Mart 2025 20:01see114

Joao Feliksin növbəti dayanacağı Aston Villa ola bilər

20 Mart 2025 23:39see113

Özündən 30 yaş kiçik əcnəbi ilə evlənən 74 yaşlı nənə intim həyatı ilə öyündü

20 Mart 2025 18:10see112

Azərbaycan millisi Haiti ilə oyundan əvvəl məşq keçirdi FOTOLAR

21 Mart 2025 22:17see111

Novruz türk xalqlarının ümumi milli bayramı elan edilə bilər

21 Mart 2025 20:48see110
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri