Icma.az
close
up
RU
İltihabı qurudur və diz ağrılarını aradan qaldırır! Suya 1 çay qaşığı əlavə etmək kifayətdir

İltihabı qurudur və diz ağrılarını aradan qaldırır! Suya 1 çay qaşığı əlavə etmək kifayətdir

Moderator.az saytına istinadən Icma.az xəbər verir.

Diz ağrıları müxtəlif səbəblərdən yarana bilər və həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Artrit, revmatizm, menisk zədələri və həddindən artıq çəki bu problemlərin əsas səbəblərindəndir. Hərəkətsizlik və əzələ zəifliyi də diz oynaqlarına mənfi təsir edir.

Bu ağrıları azaltmaq üçün təbii üsullardan istifadə etmək mümkündür. Qaynadılmış suya zəncəfil və zərdəçal əlavə etmək iltihabı azaldaraq ağrıları yüngülləşdirir. Zəncəfil iltihab əleyhinə təsir göstərir və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. Zərdəçal isə güclü antioksidant və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir, revmatizm kimi problemlərin təsirini azalda bilər.

Diz ağrılarına qarşı zəncəfil və zərdəçal çayı hazırlamaq üçün 3 stəkan suyu qaynadıb, içinə bir çay qaşığı zəncəfil və bir çay qaşığı zərdəçal əlavə edin. Qarışığı 20 dəqiqə dəmlədikdən sonra süzərək içə bilərsiniz. İstəyə görə bal da əlavə etmək olar. Bu çayı gündə iki dəfə içmək diz ağrılarını azaltmağa kömək edə bilər.

Bundan əlavə, müntəzəm idman etmək, çəkiyə nəzarət etmək və erqonomik ayaqqabılar geyinmək diz sağlamlığını qorumağa kömək edir. Təbii üsullarla diz ağrılarının qarşısını almaq mümkündür və zəncəfil ilə zərdəçal bu baxımdan olduqca təsirli maddələr hesab olunur.

Qeyd: Məqalə yalnız məlumat məqsədi daşıyır və tibbi məsləhət əvəzi deyil. /E-saglam.az/

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:117
embedMənbə:https://moderator.az
archiveBu xəbər 20 Mart 2025 19:00 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Tramp çox ehtiyatlı davranır

15 Avqust 2025 20:52see263

Himalay dağlarında 50 dən çox insan həlak olub

15 Avqust 2025 09:55see136

Sabiq deputatdan Tibb Universitetində təhsil haqqının 2 min qaldırılmasına sərt reaksiya: Bu, kasıb istedadlı gənclərə qənim kəsilməkdir

14 Avqust 2025 15:19see129

Banklar kartların keşbek faizlərini AZALDIR SƏBƏB

14 Avqust 2025 12:31see128

Formula 1 də məktəblər bağlanacaq? RƏSMİ

14 Avqust 2025 13:49see127

Naxçıvanda AĞIR QƏZA Ölənlər var

15 Avqust 2025 00:49see126

İstanbul, Ankara, İzmir... Türkiyənin üç böyük şəhəri içməli su təhlükəsiylə üz üzə

15 Avqust 2025 12:46see126

Sağlam qaraciyər və bağırsağın sirri açıldı...

14 Avqust 2025 19:45see124

Mən niyə sülh istəyirəm?!

14 Avqust 2025 18:18see123

Qarabağ ın oyunundakı maskotla bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA

14 Avqust 2025 16:33see122

Tramp dünyada sülh üçün hərbi bazaya gedir

15 Avqust 2025 04:20see122

Exeed yeni Exlantix E05 krossoverini debüt etməyə hazırlaşır

14 Avqust 2025 23:37see120

Tanınmış rusiyalı bloqerə 100 milyon cərimə və səkkiz illik həbs

14 Avqust 2025 16:22see119

Sabiq Qalatasaray lı yenidən Türkiyədə

14 Avqust 2025 20:14see119

Həyat yoldaşına görə sənəti tərk edən, harada yaşadığı bilinməyən Hicran Mehbalıyeva O, kimin tələbi ilə baş rola dəvət olundu?

14 Avqust 2025 20:26see119

La Liqadan A Seriyasına

15 Avqust 2025 15:34see118

Belə olsa, Tramp zəif lider kimi görünəcək Herbst

15 Avqust 2025 17:11see117

Qayalıq ərazilərdə hava çox tez tez dəyişir, EHTİYATLI OLUN!

15 Avqust 2025 17:59see117

Vuçiç: 300 nəfəri diri diri yandırmaq istədilər

15 Avqust 2025 10:59see116

Tramp Alyaskadan əvvəl yeni açıqlama verib...

15 Avqust 2025 18:06see116
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri