İnsanın xarakteri yuxusuzluğa necə təsir edir?

Braziliyanın San-Paulu Universitetindən olan alimlər insanın şəxsi xüsusiyyətləri ilə xroniki yuxusuzluğun inkişaf riski arasında birbaşa əlaqənin olduğunu müəyyən ediblər. Ən böyük təhlükə isə nevrotizm - emosional qeyri-sabitliyə meyillilikdir.

Oxu.Az-ın xəbərinə görə, bu barədə araşdırma "Journal of Sleep Research" (JSR) elmi jurnalında dərc olunub.

Qeyd edilib ki, yuxusuzluq dünya əhalisinin təxminən 30%-ni əhatə edir. Bu pozğunluq yüksək qan təzyiqi (hipertoniya), şəkərli diabet və depressiya riskini artırır.

Tədqiqat qrupu 595 iştirakçının məlumatlarını təhlil edib. Onlar yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər və sağlam şəxslər olmaqla iki qrupa bölünüblər. 60 bəndlik şəxsiyyət testindən istifadə edilərək müəyyən olunub ki, yuxusuzluq diaqnozu qoyulmuş şəxslərin 61,7%-ində nevrotizmin səviyyəsi yüksək olub (nəzarət qrupunda bu göstərici 32%-dir).

Bundan əlavə, yeni təcrübələrə açıqlığın aşağı olması da yuxu pozğunluğu riskini artırıb. Araşdırmalar göstərib ki, narahatlıq faktoru nevrotizm və yuxusuzluq arasında əsas vasitəçi rolunu oynayır.

"Nevrotizm yuxusuzluğun inkişafı üçün ideal zəmin yaradır. Bu vəziyyətdə olan insanlar neqativlik üzərində daha çox dayanmağa meyillidirlər və bu da yuxu keyfiyyətinə birbaşa təsir edir", - deyə tədqiqat rəhbəri Barbara Konvey bildirib.