İnsulin dirəncinin 7 gizli əlaməti

Müasir dövrün ən çox yayılmış sağlamlıq problemlərindən biri olan insulin dirənci adətən gizli şəkildə irəliləyir.

Medicina.az xəbər verir ki, bu gün qeyri-müntəzəm qidalanma vərdişləri və oturaq həyat tərzi səbəbindən bir çox insan üçün ortaq bir problemə çevrilən insulin dirənci, əslində bədənin şəkəri enerjiyə çevirmə mexanizminin pozulduğu deməkdir.

Bir çox insan bu vəziyyətdən yalnız ciddi sağlamlıq problemləri yarandıqda xəbərdar olsa da, bədənimiz əslində daha tez xəbərdarlıq siqnalları göndərməyə başlayır.

İnsulin dirəncinin 7 vacib əlaməti:

Yeməkdən Sonra dərin yuxululuq

Yeməkdən dərhal sonra gözlərinizi açıq saxlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, bədəniniz insulinə qarşı mübarizədə yorğun ola bilər.

Bel ətrafında sürətli çəki artımı və yağ yığılması

Pəhriz saxlamağınıza baxmayaraq arıqlaya bilmirsinizsə və ya xüsusilə qarın nahiyəsində çəki alırsınızsa, bu, ən böyük əlamətlərdən biridir.

Tez-tez aclıq və şirin yemək istəyi

Yeməkdən qısa müddət sonra aclıq hissi və şirniyyatlara qarşı qarşısıalınmaz bir istək.

Dərinin qaralması

Xüsusilə boyun, qoltuqaltı və qasıq nahiyələrində görünən məxməri tünd ləkələr (Acantosis Nigricans).

Daimi yorğunluq

Səhərlər yorğun oyanmaq və gün ərzində enerji səviyyəsinin aşağı olması.

Konsentrasiya çətinliyi

"Beyin dumanı" da adlandırılan diqqət və zehni yorğunluq problemləri.

Həddindən artıq susuzluq və tez-tez sidiyə getmə

Bədənin yüksək şəkər səviyyəsini aradan qaldırmağa çalışması nəticəsində yaranan susuzluq hissi.

Bu simptomlardan bir neçəsi eyni vaxtda baş verərsə, gecikmədən qan analizi vermək vacibdir.

Aygün

Medicina.az