İnsulin dirəncinin əsas səbəbi tapıldı Bu çatışmır

Orqanizm üçün ən vacib mineral olan maqneziumu orqanizm kənardan almalıdır.

“Medicina” xəbər verir ki, amerikalı alimlər maqniy defisitinin ürək, sümük xəstəlikləri, miqren və son zamanlar çox yayılan insulinresizdentlıiyinin başlıca səbəbkarı olduğunu bildirir.

Maqniy yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə, göyərtidə, qoz, fındıq, toxum və bəzi süd məhsullarında olur.

Maqniyin orqanizm və sistemlərdə rolu:

- Ürək-damar xəstəliklərini sağaldır, damarları genişləndirir, təzyiqi salır. Bununla da insultdan, infarktdan qoruyur.

- Qanda, sümüklərdə maqniy az olduqda, şəkərli diabet və qanda qlükozanın artması, insulin dirəncidir.

- D vitamin maqniy olmadan sümükləri möhkəmləndirir. Maqniy az olduqda, osteoporoz və osteopeniya yaradır.

- Maqniy əlavələri miqrenin də qarşısını alır, tutmaları azaldır.

- Maqniy az olduqda, psixi və nevroloji xəstəliklər də kəskinləşir. Maqniy yuxunu yaxşılaşdırır, stress və təşvişi azaldır.

Aygün Musayeva