İstəmədiyiniz məsləhətlər sizi niyə əsəbiləşdirir?

Bəzən insan sadəcə dərdini bölüşmək, hisslərini ifadə etmək və ya onu dinləyəcək birini tapmaq istəyir. Ancaq çox vaxt qarşı tərəf vəziyyəti anlamağa çalışmaq əvəzinə dərhal məsləhət verməyə başlayır. Mütəxəssislərin fikrincə, istənilmədən verilən məsləhətlər bir çox insanda narahatlıq və qıcıq yarada bilər.
Demokrat.az xəbər verir ki, ünsiyyət üzrə mütəxəssis Səda Kasparova bunun əsas səbəblərini açıqlayıb.
Onun sözlərinə görə, istənilməyən məsləhətlər ilk növbədə insanın şəxsi sərhədlərinə müdaxilə kimi qəbul olunur. İnsanlar həyatları ilə bağlı qərarları özlərinin vermək istədikləri üçün kənardan gələn göstərişlər bəzən "sən bunu bacarmırsan" mesajı kimi anlaşılır. Bu isə müdafiə reaksiyası və narazılıq yaradır.
Mütəxəssis bildirir ki, məsləhətlər çox vaxt gizli tənqid kimi də qəbul edilir. İnsan yaşadığı problemi bölüşərkən əksər hallarda çıxış yolu deyil, anlayış və mənəvi dəstək gözləyir. Qarşı tərəfin dərhal həll yolu göstərməsi isə onun hisslərinin kifayət qədər nəzərə alınmadığı təəssüratı yarada bilər.
Səda Kasparovanın fikrincə, yaxın insanların verdiyi məsləhətlər daha həssas qarşılanır. Çünki ailə üzvləri və yaxın dostların fikirləri insan üçün daha böyük emosional əhəmiyyət daşıyır. Bu səbəbdən onların söylədiyi sözlər daha çox təsir göstərir və bəzən narazılığa səbəb olur.
Mütəxəssis belə hallarda emosional reaksiya vermək əvəzinə fikri nəzakətlə ifadə etməyi tövsiyə edir. Onun sözlərinə görə, "Təşəkkür edirəm, amma hazırda sadəcə məni dinləməyinə ehtiyacım var" və ya "Fikrini qiymətləndirirəm, lakin qərarı özüm vermək istəyirəm" kimi ifadələr həm şəxsi sərhədləri qorumağa, həm də münasibətləri zədələməməyə kömək edir.
Psixoloqlar hesab edirlər ki, hər hansı məsləhət verməzdən əvvəl qarşı tərəfin buna ehtiyac duyub-duymadığını soruşmaq daha sağlam ünsiyyətin əsas şərtlərindən biridir. Bəzən insanın ehtiyacı məsləhət deyil, sadəcə onu anlayan və diqqətlə dinləyən birinin yanında olmasıdır.
Jalə
Demokrat.az