İsti hava beyinə necə təsir edir? ARAŞDIRMA

Yeni araşdırmalar göstərir ki, anomal isti hava yalnız fiziki sağlamlığa deyil, həm də beynin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, yüksək temperatur dövrlərində insanların diqqətini cəmləməsi, məlumatları yadda saxlaması və düzgün qərarlar qəbul etməsi çətinləşə bilər.

Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, alimlərin məlumatına görə, həddindən artıq isti hava beyində gedən kimyəvi proseslərə təsir edir.

Xüsusilə əhval-ruhiyyəni, enerji səviyyəsini və emosional vəziyyəti tənzimləyən maddələrin fəaliyyəti dəyişə bilər. Ekspertlər bildirirlər ki, isti havalarda insanlar daha tez əsəbiləşə, narahatlıq hissi keçirə və daha tez yorula bilərlər. Bu vəziyyəti daha da ağırlaşdıran amillərdən biri də isti gecələrdə yuxunun keyfiyyətinin aşağı düşməsidir.

Keyfiyyətli yuxunun pozulması diqqətin zəifləməsinə, yaddaşın pisləşməsinə və reaksiyanın ləngiməsinə səbəb ola bilər. Nəticədə insanlar iş tapşırıqlarını yerinə yetirməkdə, təhsil prosesində və gündəlik fəaliyyətlərdə çətinlik çəkə bilərlər.

Mütəxəssislər isti hava ilə stress səviyyəsi arasında da əlaqə olduğunu qeyd edirlər. Yüksək temperatur narahatlıq və emosional gərginliklə əlaqəli hormonların ifrazını artıra bilər. Bu səbəbdən insanlar adi həyat hadisələrinə belə daha emosional reaksiya verə bilərlər.

Xüsusilə psixi və ya nevroloji xəstəlikləri olan şəxslərə isti günlərdə sağlamlıqlarına daha diqqətlə yanaşmaları tövsiyə olunur. Ekspertlərin sözlərinə görə, güclü istilər bəzi simptomları daha da ağırlaşdıra və ümumi vəziyyətə mənfi təsir göstərə bilər.

Alimlər eyni zamanda uzunmüddətli isti hava dalğalarının beyin sağlamlığına təsirini də araşdırmağa davam edirlər. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, ekstremal temperaturların uzun müddət davam etməsi gələcəkdə idrak funksiyalarına mənfi təsir göstərə biləcək dəyişikliklərlə əlaqəli ola bilər.

Mütəxəssislər isti havalarda orqanizmin həddindən artıq qızmasının qarşısını almağı, kifayət qədər maye qəbul etməyi, imkan daxilində sərin məkanlarda qalmağı və keyfiyyətli yuxuya xüsusi diqqət yetirməyi tövsiyə edirlər.