Gecələr yataqda tez-tez çevrilən və çıxış yolunu dərhal aptek rəflərindəki əlavələrdə axtaran milyonlarla insan var. Maq

Yeni araşdırma göstərib ki, milyonlarla insanın istifadə etdiyi melatonin və maqnezium yuxuya getməni əhəmiyyətli dərəc

Bakı, 28 aprel, AZƏRTAC Kanadada aparılan genişmiqyaslı elmi araşdırma beyin sağlamlığının qorunmasında əsas amilləri

Dərman istifadə etmədən əhəmiyyətli dərəcədə arıqlamağı bacaran insanlar bu prosesdə onlara kömək edən, çoxlarının diqq

Fəsil dəyişiklikləri zamanı hava temperaturunun kəskin dəyişməsi insan sağlamlığına təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər

Yeni araşdırmalar göstərir ki, oxumaq, yazmaq və xüsusilə xarici dil öyrənmək kimi zehni məşğuliyyətlər beyin sağlamlığ

Son dövrlərdə mütəxəssislər uşaqlarda tez-tez müşahidə olunan yorğunluq hallarının səbəblərini araşdırıblar. Milli.Az

Bu, gündəlik həyatlarını yaxşılaşdırmaq istəyən insanlar üçün əla xəbərdir... ..

Yuxunun keyfiyyəti təkcə döşək, yastıq və ya axşam vərdişlərindən asılı deyil. Çox vaxt məhz yataq dəsti insanın nə qəd

Uzun və sağlam yaşamağın sirri təkcə idman və ya pəhrizdə deyil. Harvard Universiteti mütəxəssislərinin də daxil olduğu

İdeal yuxu bir çoxumuz üçün arzudur. Rahatlıq, temperatur, işıq, səs, hava keyfiyyəti, mebel və otaqdakı səliqə bunlar

Qanazlığının yuxu rejiminə və yuxunun keyfiyyətinə birbaşa təsir edir. Qeyd olunub ki, qanazlığından əziyyət çəkən şəxsl

Amerikalı alimlər yaşlı kişilərdə bel ağrısının illər sonra yuxu problemlərinə səbəb ola biləcəyini aşkar ediblər. "Ölk

Gündəlik yorgunluq, motivasiya çatışmazlığı və bitməyən halsızlıq çox vaxt keyfiyyətli yuxunun olmamasından qaynaqlanır

Gün ərzində yaşanan stres, iş qaça-qovu və yorucu düşüncələr gecə yuxuya getməyi çətinləşdirə bilər. Bir çox insan yata

Müasir həyat tərzi, stress və qeyri-normal gündəlik rejim bir çox insanın yuxu problemləri ilə üzləşməsinə səbəb olur.

Uroloq böyrəkləri məhv edən vərdişləri açıqlayıb. Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı uroloq-androloq Artur Boq

Normal iş saatlarından artıq işləmək (yəni gündə 8 saatdan, həftədə 40–48 saatdan çox işləmək) insan orqanizminə bir s

Yuxunun olmaması bilavasitə koqnitiv funksiyanın pozulması ilə bağlıdır… ...Təd

Həkim payızda bədəni detoks üçün təmizləməyin yollarını açıqlayıb. Milli.Az xəbər verir ki, payız mövsümündə orqanizmin

Spirtli içki qəbul etdikdən sonra səhər qəhvə daha tez özünüzə gəlməyinizə kömək etmir, əksinə, vəziyyətinizi daha da p