Məktəbdə zəng fasilələrində uşaqlar açıq havada olmalıdır

Alimlər məktəbdə fasilələrdə şagirdlərin vaxtı açıq havada keçirməyi tələb edirlər.

“Medicina” xəbər verir ki, müəllimlər uşaqların açıq havada vaxt keçirməsinə icazə verməklə, onların sağlamlıqları üçün lazım olan fiziki fəaliyyət səviyyəsini təmin edirlər.

Sent-Luisdəki Vaşinqton Universitetinin tədqiqatçıları yerli ibtidai məktəbin 2-5-ci siniflərində oxuyan 106 şagird üzərində araşdırma aparıb. Bütün uşaqlar özləri ilə pedometrlər apardılar, onların köməyi ilə uşağın nə qədər hərəkət etdiyini, eləcə də özünü orta fiziki fəaliyyətə nə qədər fəal cəlb etdiyini öyrənmək mümkün idi.

Uşaqların aşağı fiziki aktivliyi, kompüterlərin və video oyunarın böyük populyarlığı səbəbindən oturaq həyat tərzinin yayılması bu gün uşaqlıqda piylənmənin və digər sağlamlıq problemlərinin epidemiyasına səbəb oldu.

Məlum olub ki, “uşaqların fiziki fəaliyyətinin intensivliyi və müddəti” baxımından ən təsirli nəticələr uşaqların sinif otaqlarında bədən tərbiyəsi dərsləri zamanı deyil, açıq havada keçirdikləri vaxtlarda əldə edilib. Belə ki, məktəbdə bədən tərbiyəsi dərsləri zamanı qızlar açıq havada 41%, oğlanlar isə 55% daha çox addım atıblar.

"Biz aşkar etdik ki, uşaqların yalnız kiçik bir hissəsi gündə tövsiyə olunan 60 dəqiqə fiziki fəaliyyət göstərir. Ona görə də açıq havada keçirdiyi vaxtı təlim prosesinə, yəni uşağın məktəbdə olduğu dövrə daxil etmək lazımdır”.

Aygün Musayeva