Ömrü uzatmayan 5 ÜSUL

Vitamin damcıları, mitoxondrilərin fəaliyyətini yaxşılaşdırdığı iddia edilən əlavələr, yaşlanma əleyhinə bioloji aktiv qida əlavələri (BAA), peptid inyeksiyaları və sağlamlığın izlənilməsi üçün istifadə olunan ağıllı cihazlar ömrün uzanmasına zəmanət vermir.

Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə preventiv tibb üzrə həkimlər Hyu Koyn, Məhəmməd Ənayət və Mika Engel Marie Claire nəşrinə müsahibələrində bildiriblər.

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, ən mübahisəli vasitələrdən biri NAD+ səviyyəsini artırdığı iddia olunan nikotinamid ribozid (NR) və nikotinamid mononukleotid (NMN) tərkibli əlavələrdir. Bu məhsulların yaşlanmanı ləngitdiyi, mitoxondrilərin fəaliyyətini yaxşılaşdırdığı və enerji səviyyəsini artırdığı iddia olunsa da, aparılan klinik araşdırmalar onların insan ömrünü uzatdığını təsdiqləməyib.

Həkimlər həmçinin resveratrol, spermidin, kversetin və yüksək dozada kollagen tərkibli yaşlanma əleyhinə əlavələrin də ehtiyatla istifadə edilməsini tövsiyə ediblər. Onların laboratoriya şəraitində müəyyən müsbət nəticələr göstərməsinə baxmayaraq, insanlarda ömrü uzatdığına dair kifayət qədər elmi sübut yoxdur.

Mütəxəssislər son illər populyarlıq qazanan venadaxili vitamin damcılarının da təsirinin şişirdildiyini bildiriblər. Onların sözlərinə görə, orqanizmdə vitamin çatışmazlığı yoxdursa, bu prosedurun "detoks", enerji bərpası və cavanlaşma baxımından faydası sübuta yetirilməyib. Əksinə, belə müdaxilələr infeksiya və digər ağırlaşmalar riski yarada bilər.

Mübahisəli üsullar sırasında biohakerlər arasında geniş yayılan bəzi peptid inyeksiyaları da yer alıb. Buraya toxumaların sağalmasını sürətləndirdiyi iddia olunan BPC-157, böyümə hormonunun ifrazını stimullaşdıran CJC-1295 və ipamorelin, həmçinin yaşlanmanı ləngitdiyi deyilən epitalon daxildir. Lakin onların effektivliyi də kifayət qədər elmi sübutlarla təsdiqlənməyib.

Həkimlər ağıllı saatlar, fitnes qolbaqları, smart üzüklər və qlükoza monitorinq cihazlarından həddindən artıq istifadənin də sağlamlığı yaxşılaşdırmadığını vurğulayıblar. Bu qurğular sağlamlıq göstəricilərini izləməyə kömək etsə də, özlüyündə ömrü uzatmır və bəzi hallarda insanlarda həddindən artıq narahatlıq yarada bilər.

Preventiv tibb mütəxəssisi Hyu Koyn bildirib ki, insanların ən böyük yanlışı uzunömürlülüyün internetdən alınan məhsullarla əldə oluna biləcəyini düşünmələridir. Həkimlərin fikrincə, heç bir əlavə və ya bahalı prosedur keyfiyyətli yuxunu, sağlam qidalanmanı, fiziki aktivliyi və siqaretdən imtinanı əvəz edə bilməz.

NURİYYƏ