Icma.az
close
up
RU
Ördək, yoxsa qaz əti Hansı daha sağlamdır?

Ördək, yoxsa qaz əti Hansı daha sağlamdır?

News24 saytından əldə olunan məlumata görə, Icma.az məlumat yayır.

Ördək və qaz əti arasında sağlamlıq baxımından bəzi fərqlər var.

Foodinfo.az xəbər verir ki, ördək əti, qaz əti ilə müqayisədə daha yağlıdır və daha yüksək kalorilidir. Ancaq bu yağlar, həm də omega-3 yağ turşuları ilə zəngin ola bilər, bu da ürək sağlamlığı üçün faydalıdır. Lakin yüksək yağ məzmunu səbəbindən daha az miqdarda istehlak edilməlidir.

Qaz əti isə nisbətən daha az yağlıdır və daha yüksək zülal məzmununa malikdir. Bundan başqa, qaz əti daha az kalori ehtiva edir və bu da onu pəhrizdə daha sağlam seçim edə bilər. Həm də qaz əti, bədənə faydalı olan bir sıra minerallar və vitaminlər ilə zəngindir, xüsusən də B vitaminləri üstünlük təşkil edir.

Ümumilikdə, hər iki ət növü də sağlamlıq üçün faydalıdır, amma daha az yağ və kalori ehtiva edən qaz əti, pəhrizdə daha sağlam seçim ola bilər. Ördək əti isə zövq və xüsusi hallarda daha uyğun ola bilər. Hər iki ət növü də balanslı şəkildə və çox miqdara qaçmadan istehlak edilməlidir.

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:104
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 13 Mart 2025 03:03 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Əli Kərimli həbs edilir EVİNDƏ AXTARIŞ BAŞLADI

29 Noyabr 2025 14:30see341

“İnsanyuyan” satışa çıxarıldı Fotolar

29 Noyabr 2025 08:07see180

Ən çirkli məişət əşyası

29 Noyabr 2025 11:19see167

Türkiyə Superliqası: “Trabzonspor” üçüncü yerdə möhkəmlənib

30 Noyabr 2025 01:46see164

Yeni çəkilən zolaq sürücülərdə çaşqınlıq yaradır

29 Noyabr 2025 10:07see160

Göygöldə “BMW” alışıb yandı Fotolar+Video

29 Noyabr 2025 07:20see155

Zəngəzur dəhlizi Cənubi Qafqazın güc xəritəsini yenidən cızır TƏHLİL

29 Noyabr 2025 09:09see154

Qumralı görən musiqiçi özünü itirdi VİDEO

30 Noyabr 2025 06:07see144

“Aristokrat” klinikasında QALMAQAL KONKRET

29 Noyabr 2025 09:10see142

“Trabzonspor” və “Başakşehir”dən qələbə

30 Noyabr 2025 00:49see133

Hidayət Heydərov yarışı mükafatsız başa vurub

29 Noyabr 2025 13:43see133

ABŞ bütün sığınacaq müraciətlərinə baxışı dayandırıb

29 Noyabr 2025 08:22see132

İTV Ertem Şenerin “Qarabağ”ın oyununda KONKRET

29 Noyabr 2025 21:07see132

Tanınmış türk məşqçi Azərbaycanda işləmək istəyir

29 Noyabr 2025 08:27see131

Bu sahə üzrə biznes kredit portfeli böyüyüb

29 Noyabr 2025 14:23see131

Ödənişli yolda YENİLİK

29 Noyabr 2025 10:08see129

Masallıda polis əməkdaşları Vətən müharibəsi şəhidinin məzarını ziyarət ediblər

30 Noyabr 2025 12:38see128

14 yüksək rütbəli zabitimizin şəhid olmasından 4 il ötür

30 Noyabr 2025 00:39see127

Qəhvə qiymətləri rekord həddə çatdı Kafe restoran sektoru təşvişdə

30 Noyabr 2025 11:43see126

Qəzzada iki il ərzində ölənlərin sayı açıqlandı

29 Noyabr 2025 23:46see125
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri