Psixoloq: Uzunmüddətli tətilin müsbət tərəfləri olduğu kimi mənfi tərəfləri də var

Bayramdan sonra işə başlamaq bir çox insan üçün çətin olur. Çünki bayram günləri daha rahat və stressiz keçdiyi üçün iş rejiminə qayıtmaq vaxt tələb edir. Mütəxəsislər bildirir ki, bunun öhdəsindən gəlmək üçün insanlar ilk günlərdə özlərini həddindən artıq işə yükləməməlidirlər. 

Psixoloq Vüsalə Əmiraslanova "Yeni Azərbaycan"a açıqlamasında bildirib ki, tətil müddəti 5-6 gündən artıq olduqda insanlar sərbəst və  rahat rejimə öyrəşirlər: "Buna görə də harasa getməyə, müəyyən işləri planlamağa tələsmirlər. Qeyd edim ki, işdən istirahətə rahat, istirahətdən işə öyrəşmək çətin prosesdir. Gərgin iş rejimində olanlar çalışmalıdırlar ki, 2-3 gün ərzində özlərini çox yüklənməsinlər və yavaş-yavaş adaptasiya olsunlar". 

Nəinki  Azərbaycanda, ümumiyyətlə bütün dünyada görürük ki, uzunmüddətli tətilin müsbət tərəfləri olduğu kimi mənfi tərəfləri də var. Psixoloqların da qeyd etdiyi kimi burada ən çətin məsələ işə adaptasiya mərhələsidir.
 

Havar Şəfiyeva