Icma.az
close
up
RU
Psixoloqlar: Gülüş təbii antidepressant kimi işləyir

Psixoloqlar: Gülüş təbii antidepressant kimi işləyir

Azpost saytından əldə olunan məlumata görə, Icma.az məlumat yayır.

Gülüş stress və narahatlıqla mübarizə aparmaq üçün güclü bir vasitədir. İnsanlar problemlə bağlı zarafatlaşdıqda, emosional olaraq uzaqlaşırlar. Bu, narahatlıqlarınıza qapılmamağınıza kömək edir.

AzPost xəbər verir ki, bu barədə KP.RU-ya Moskva Dövlət Pedaqoji Universitetinin Hüquq Psixologiyası Fakültəsinin Hüquq Psixologiyası və Hüquq kafedrasının psixoloqu məlumat verib .

Hələ 19-cu əsrdə psixoloqlar Uilyam Ceyms və Karl Lanq gülüşün yaxşı mənada “yoluxucu” olduğunu kəşf etdilər – bunu müasir alimlər də təsdiqləyir. Gülüş pis əhval-ruhiyyənin öhdəsindən gəlməyə kömək edən təbii bir “antidepressant” kimi işləyir.

Bununla belə, yadda saxlamaq lazımdır ki, özünüzü hər zaman müsbət olmağa məcbur etməməlisiniz. Hər bir insan yumoru özünəməxsus şəkildə qəbul edir.

Tətbiq edilmiş “əbədi nikbinlik” standartına uyğun yaşamağa çalışmaq yalnız tükənməni daha da pisləşdirəcək. Ona görə də əsas odur ki, zorla gülməyə çalışmaq, həqiqətən həzz gətirən şeydə sevinc tapmaqdır.

Paylaş

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:150
embedMənbə:https://azpost.info
archiveBu xəbər 08 Aprel 2025 09:21 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Landmark” bu dəfə Sahil Bababyevin idarəçiliyinə keçdi

21 Oktyabr 2025 11:26see318

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see247

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see236

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see213

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see194

Təl Əvivdən Bakıya reyslər bərpa edilir

21 Oktyabr 2025 19:39see189

“Azərkosmos” peyk istehsalına hazırlaşır kosmik sənayenin inkişafında yeni mərhələ

21 Oktyabr 2025 19:12see178

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see175

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see175

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see166

Azərbaycan ötən ay genişzolaqlı internetin orta sürətinə görə Cənubi Qafqazda liderliyini saxlayıb

21 Oktyabr 2025 13:54see165

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see156

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see156

Atletiko ya can verməyən Qarabağ Atletik in də öhdəsindən gələ bilər

21 Oktyabr 2025 17:36see135

Suriya universitetlərində Türk dili və Ədəbiyyatı bölümü YARADILIB

22 Oktyabr 2025 16:35see132

Ruslar Çin avtomobillərindən narazılıq edirlər...

21 Oktyabr 2025 23:06see130

Daha 8 məsələ parlamentin plenar iclasına tövsiyə edilib

21 Oktyabr 2025 17:38see128

Türkiyə XİN: Knessetin İordan çayının Qərb sahili ilə bağlı qərarı beynəlxalq hüquqa ziddir

22 Oktyabr 2025 23:42see128

VK sədri Dünya Məktəbinin şagirdləri ilə görüşüb FOTOLAR

22 Oktyabr 2025 10:52see126

Özünü maşın vurub öldürdü, xəbəri alan atasının da ürəyi dayandı Foto

22 Oktyabr 2025 07:17see125
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri