Icma.az
close
up
RU
Qaraciyəri yeniləyən QİDALAR

Qaraciyəri yeniləyən QİDALAR

Icma.az, Saglamolun portalına istinadən məlumat verir.

Qara ciyər insan orqanizmində metabolizmi sürətləndirən, xəstəliklərə səbəb olan virusların bədəndən xaric olunmasını təmin edən, həyatı sağlam formada davam etdirə bilməyimizi təmin edən orqandır.

Ölkə.az bildirir ki, bu səbəbdən qara ciyərin sağlam fəaliyyət göstərməsi vacibdir. Aşağıdakı siyahıda adları qeyd edilən qidalar qara ciyərdə detoks effekti yaradaraq yenilənməsini təmin edir.

Ənginar

Əkilən ənginarı əsla pəhriz menyusundan çıxarmayın. Nəticədə bu qida təkcə qara ciyər üçün yox, mədəaltı vəz üçün də faydalıdır.

Yeməkdən əvvəl 1 diş sarımsaq

Boş mədəyə bir diş sarımsaq yemək xalq təbabətinin ən klassik reseptidir. Sarımsaq ağızdan xoşagəlməz qoxuya səbəb olsa da, qara ciyər funksiyasını optimallaşdırır, arıqlamaq üçün əla üsuldur. Bu səbəbdən hər səhər boş mədəyə bir diş sarımsaq yemək faydalıdır.

Gündə 1 qreypfrut

Qreypfrut qaraciyər üçün çox faydalıdır. Tərkibində olan C vitamini və antioksidantlar qara ciyərin təbii təmizlənmə prosesinə kömək edir. Səhər yeməyində 1 stəkan qreyfrut suyu içmək faydalıdır.

Qarabaşaq

Qarabaşağın tərkibində inositol maddəsi var. Bu isə piy metabolizmini stabilləşdirir və qaraciyərin yenilənməsini təmin edir.

Saglamolun.Az


Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:91
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 15 Noyabr 2024 16:05 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

66 yaşlı ingilisin əməli cəzasız qalmayıb...

18 İyul 2025 21:37see231

Mahmud Kaşqari Fondunun layihəsi əsasında çap olunan kitabların təqdimatı

19 İyul 2025 10:50see152

Dünyanın ən məşhur qadın futbolçusuna şəxsi mühafizə verildi

18 İyul 2025 18:55see119

Ukraynadakı müharibə heç kimin vecinə deyil Conson

20 İyul 2025 01:14see116

Zelenski: Fransa Ukrayna üçün əlavə “Mirage” pilotları hazırlamağa hazırdır KONKRET

18 İyul 2025 19:20see115

Enerji içkiləri canlandırır, lakin nəticəsiz deyil...

19 İyul 2025 20:05see115

Zəngəzur dəhlizi layihəsinin icrası ilyarım ləngiyə bilər

18 İyul 2025 19:31see115

Demensiya onu məhv etdi... Artıq məşhur aktyor olduğunu belə xatırlamır

18 İyul 2025 18:54see114

İsti suyun yüksək təzyiqi tez bir zamanda necə azaldır?

19 İyul 2025 10:57see114

Konqo hökuməti ilə M23 qruplaşması sülh sazişi ilə bağlı razılığa gəlib

20 İyul 2025 02:30see114

Mourinyo bu komandanı çalışdıra bilər

19 İyul 2025 08:26see113

Tramp BRİKS in zəiflədiyindən danışdı

19 İyul 2025 11:50see112

Merz Netanyahuya xəbərdarlıq edir...

18 İyul 2025 18:57see111

Zuğulba şosesində avtomobildə baş verən yanğın sıxlığa səbəb olub

20 İyul 2025 00:19see111

Prezident: Azərbaycan ekoloji baxımdan çox düzgün mövqe seçmiş ölkədir

19 İyul 2025 17:40see110

İctimai siyasi fikir və dövlətçilik tariximizdə “Açıq söz” qəzeti

19 İyul 2025 15:43see109

“Ölkəmizdə risklərin daxili mənbələri yoxdur”

19 İyul 2025 23:24see109

ABŞ konqresmeni ofisində infarktdan öldü

19 İyul 2025 23:54see108

“Qarabağ”, “Sabah”, “Zirə” və “Araz Naxçıvan”ın 3 cü mərhələdəki potensial rəqibləri

19 İyul 2025 07:52see108

Böyük Britaniyada Qanqster nənə həbs edildi: 100 milyon dollar, bir tondan artıq narkotik İTTİHAMI

20 İyul 2025 01:49see108
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri