Qorxu hissi faydalıdır: Mütəxəssislər bu zövqün əsasını açıqlayır...

 Halloween Amerika mədəniyyətinin bir çox elementi kimi, indi qlobal təsirə malikdir. Əyləncə və qorxu elementlərini birləşdirən bu fenomen əslində insanlarla bağlı çox maraqlı bir vəziyyəti ortaya qoyur. Bir çox insanlar idarə olunan qorxunun çox əyləncəli olduğunu düşünür.

Sherg.az xəbər verir ki, Halloween attraksionları təşkil edən America Haunts şirkəti hazırladığı hesabatla bu təəccüblü vəziyyəti ortaya qoyur. Təxmin edilir ki, Birləşmiş Ştatlarda hər il təxminən 500 milyon dollar "perili ev"ə giriş haqlarına xərclənir.

Və bir çox dəhşət həvəskarları əyləncəni Halloween ilə də məhdudlaşdırmırlar. İl boyu qorxu filmləri, kitablar və seriallardan istifadə edir.

Bəziləri qorxunun populyar mədəniyyətdə belə yer tapmasını həssaslıq hesab edir. Məktəblərə silahlı basqınlar, uşaqlara qarşı zorakılıq, terror, müharibələr, üçüncü səhifə xəbərləri dediyimiz həyatın ağrılı həqiqətləri... Əslində, real həyatdakı “dəhşət”lərin siyahısı kifayət qədər uzundur. Bəs dünya bu qədər real qorxu təklif etdiyi halda niyə biz əyləncə üçün süni qorxulara müraciət edirik?

İnkişaf psixoloqu Sarah Kollat ​​da triller romanları yazır. Kollat ​​psixologiya və qorxunun kəsişməsini maraqlı hesab edir. O, həmçinin təkamülü göstərir:

Bu cazibəni qorxuya səbəb olan şeyləri izah edərkən, emosiyaların sağ qalmağımıza kömək etdiyi üçün insanlarda universal təcrübə kimi inkişaf etdiyi nəzəriyyəsinə işarə edirəm. Təhlükəsiz həyatda qorxu yaratmaq əyləncəli ola bilər və bu həm də insanların real həyat təhlükələrinə məşq etmələri və hazırlaşmaları üçün bir yoldur.

Qorxu yaxşı hiss yarada  bilər

İstədiyiniz zaman pultdan istifadə edə, kitabı bağlaya və ya perili evdən çıxa biləcəyiniz idarə olunan qorxu təcrübələri heç bir real risk olmadan qorxunun yaratdığı fizioloji yüksəlişi təklif edir. Təhdid hiss etdiyiniz zaman bədəninizdə adrenalin yüksəlir və təkamül xarakterli “mübarizə və ya uçuş” reaksiyası aktivləşir. Ürək döyüntüsü sürətlənir, daha dərindən nəfəs alır və qan təzyiqi yüksəlir. Bədəniniz təhlükədən qorunmağa və ya mümkün qədər tez qaçmağa hazırlaşır.

Bu fiziki reaksiya real təhlükə ilə qarşılaşdıqda həyati əhəmiyyət kəsb edir. Zombi serialındakı sıçrayışlar kimi idarə olunan qorxu ilə qarşılaşdığınız zaman heç bir risk etmədən bu enerjili hissi əldə edirsiniz. Və sonra, təhlükə aradan qalxdıqda, vücudunuz həzz və rahatlıq hisslərini təmin edən nörotransmitter dopamini buraxır.

Məhz bu vəziyyətlə bağlı aparılan araşdırmada tədqiqatçılar yüksək intensivlikli qorxu evini idarə olunan təcrübə kimi ziyarət edən insanların daha sonra stimullara cavab olaraq daha az beyin fəaliyyəti və daha az narahatlıq göstərdiklərini tapıblar.

Tədqiqat onu göstərir ki, özünüzü qorxu filmlərinə, qorxulu hekayələrə və ya gərgin video oyunlarına məruz qoymaq sizi daha sonra sakitləşdirə bilər. Kollat ​​deyir: "Bu təsir həm də ərim və mən işdə gərgin bir günün ardından zombi seriallarına baxaraq niyə istirahət etməyi seçməyimizi izah edə bilər" deyir.

Bir-birini birləşdirən bağlar...

İnsanlar üçün başqa bir əsas motivasiya sosial qrupa aid olmaq hissidir. ABŞ cərrahı general Vivek Hallegere Murthy-nin dediyinə görə, bu əlaqələri əldən verən amerikalılar insanları psixi və fiziki sağlamlıq problemləri riski altında qoyan təklik epidemiyasına tutulur. Güclü qorxu təcrübələrini birlikdə yaşamaq fərdlər arasındakı bağları gücləndirir. Buna misal olaraq müharibə zamanı bir yerdə xidmət etmiş veteranların, təbii fəlakətlərdən sağ çıxanların və ilk müdaxilənin birliyini göstərmək olar. Kollat ​​öz təcrübəsindən də misal gətirir:

Məsələn, mən könüllü yanğınsöndürənəm və yanan binaya girmək kimi sıx təhdidləri birlikdə paylaşmaqla yaradılan unikal bağ həmkarlarımla dərin emosional bağlar yaratmağıma səbəb olur. Böyük yanğın çağırışından sonra yanğınsöndürmə stansiyasında mənəvi və yoldaşlıq hissi parlayır. Hadisələr aylar və ya illər əvvəl baş vermiş olsa belə, hər dəfə yanğınsöndürən yoldaşlarımı xatırlayanda müsbət emosiyalar selini hiss edirəm.

Nəzarət olunan qorxu təcrübələri bağlanma üçün oxşar imkanlar yaradır. Stressə məruz qalma insanlarda nəinki “mübarizə və ya qaç” reaksiyasını tətikləyir, həm də bir çox hallarda psixoloqların “məslək və dostluq” sistemi adlandırdığı sistemi başladır. Çünki qəbul edilən təhlükə insanları öz övladlarına qayğı göstərməyə, onları qorumağa və rahatlıq üçün sosial-emosional bağlar qurmağa sövq edir. Bu sistem əsasən "sevgi hormonu" adlanan oksitosin tərəfindən tənzimlənir.

Bu "meyl və dostluq" cavabı, xüsusən də müsbət sosial əlaqələriniz olan başqaları ətrafında baş verir.