Qucaqlaşmaq həqiqətən ruh halını yaxşılaşdırır

İsti qucaqlamalar uzun müddətdir ki, dəstək, təhlükəsizlik və emosional rahatlıq hissi yaratmaq üçün ən sadə və təsirli üsullardan biri kimi qəbul edilir. Lakin yeni elmi tədqiqat göstərir ki, onların təsiri daha çox romantika və ya vərdişlərlə əlaqəli deyil, daha çox beyin və bədənin əsas işləmə mexanizmləri ilə bağlıdır.

Bizimyol.info xəbər verir ki, "Trends in Cognitive Sciences" elmi jurnalında dərc olunan tədqiqatda əsas rolun termosepsiyanın oynadığı bildirilir - bu, orqanizmin isti və soyuq hiss etmə qabiliyyətidir. Bu, insanın ən qədim duyğularından biridir, görmə və ya eşitmə hisslərindən çox əvvəl inkişaf edib və birbaşa sağ qalmaqla əlaqəlidir. Alimlər qeyd edirlər ki, istilik hissi insanı həyatının ən erkən dövrlərindən bəri müşayiət edir – hələ ananın bətnində və doğuşdan sonrakı ilk aylarda, fiziki təmas əsas qorunma siqnalı kimi xidmət edir.

Tədqiqatın müəllifi, Londondakı "Queen Mary" Universitetinin psixoloqu Lora Krussianelli bildirib ki, istilik beyin tərəfindən təhlükəsizlik işarəsi kimi qəbul edilir. İnsan başqa bir bədənindən istilik hiss etdikdə, sinir sistemi bunu qayğı və təhlükənin olmaması olaraq təfsir edir ki, bu da avtomatik olaraq narahatlıq səviyyəsini azaldır.

Alimləri xüsusilə maraqlandıran bir fakt da ondan ibarətdir ki, isti fiziki təmas yalnız emosiyaları deyil, həm də bədənin özünü hiss etməyi təsir edir. Toxunma və istilik siqnallarının kombinasiyası bədənin özünə aid olduğunu hiss etməyi və daxili birliyi gücləndirir. Sadə dillə desək, beyin bədənin təhlükəsiz və nəzarət altında olduğunu təsdiqləyir, bu da dayanıqlılıq və mövcud anı hiss etməyi artırır.

Bioloji baxımdan isti qucaqlamalar, bədənin emosional mərkəzləri ilə əlaqəli müəyyən dərini sinir liflərini aktivləşdirir. Nəticədə oksitosin hormonu artır, bu hormon bağlılıq formalaşdırmağa kömək edir və ürək döyüntüsünün sürətini və kortizol səviyyəsini də daxil olmaqla, stresin fizioloji göstəricilərini azaldır.

Tədqiqatın həmmüəllifi, neyrobioloq Cərrardo Salvatto vurğulayır ki, bu kəşflərin klinik əhəmiyyəti də var. Temperatur və bədən hisslərini qəbul etmə pozuntuları, depressiya, yemək davranışları pozğunluqları və bəzi nevroloji vəziyyətlərdə tez-tez müşahidə olunur. Xüsusilə, insult keçirmiş və termoregulyasiya problemi olan xəstələrdə, bədənin və ya onun müəyyən hissələrinin özünə yad olma hissi yaranır.

Alimlər hesab edirlər ki, istilik və fiziki təmasın rolunu daha dərindən anlamaq, psixoloji və psixosomatik pozğunluqların müalicəsi yanaşmalarına təsir göstərə bilər. Sadə isti toxunuş formaları, dəstəkləyici və reabilitasiya proqramlarının bir hissəsi ola bilər.

Beləliklə, qucaqlamaq və ya qucaqlanmaq istəyi sadəcə emosional bir impuls deyil. Bu, beyin tərəfindən təhlükəsizlik, bütövlük və öz reallığının siqnalını almağa kömək edən təməl bioloji bir ehtiyacdır.

Qadir, Bizimyol.info