Icma.az
close
up
RU
Saç tökülməsinə qarşı ən təsirli vasitələr

Saç tökülməsinə qarşı ən təsirli vasitələr

Icma.az, Saglamolun saytından verilən məlumata əsaslanaraq xəbər yayır.

Saç tökülməsi günümüzdə demək olar ki bütün yaş təbəqələrindən olan insanların əsas problemlərindən birinə çevrilib.

Bu problemin qarşısını alıb sağlam və parlaq görünüşlü saçlara sahib olmaq istəyirsinizsə, bunun üçün etməniz gərəkənlər çox sadədir.

Qidalarınıza diqqət edin

Daha çox protein, dəmir və B12 vitaminlərini qəbul etməniz saçlarınız üzərində öz böyük təsirini göstərəcəkdir. Ət, balıq, yaşıl tərəvəzlər saç tökülməsini azaldır.

Saç massajı edin

Üstünlük verdiyiniz bir saç yağı ilə baş dərinizi masaj edin. Daha sonra yağın tam sorulması üçün isti dəsmalla saçınızı sarıyın. Ən az bir neçə saat gözləyin.

Saç şəkilləndiricilərdən uzaq durun

Daim saçlarınıza şəkil vermək saça zərər verir. Düzləşdiricilər, yüksək temperaturlu qurutma avadanlıqları və maşalar saça birbaşa təsir edərək quruluşuna mənfi təsir edir.

Bal çəkin

Saçınızı şampunla yuduqdan sonra biraz bal çəkin və saçınızda saxlayın. Qurulamadan dərhal əvvəl durulayın və saçlarınızdakı yumşaqlığı və parlaqlığı görün.

Saçlarınızı kimyəvi yolla burmaqdan (perm) çəkinin

Bu prosedur zamanı kimyəvi maddələr saçınızın strukturunu poza və bu da saç tökülməsinə gətirib çıxara bilər.

Saçlarınızı çox sıx yığmayın

Saçlarınızın sıx yığılmasını tələb edən saç modellərini seçdikdə onlar saçlarınızın tökülməsinə səbəbiyyət verir.

Keyfiyyətli daraqdan istifadə edin

Saçlarınızı necə daradığınız önəmlidir. Keyfiyyətli daraq seçərək diblərdən deyil, uclardan başlayaraq daramağınız məsləhətdir.

Biotinlə zəngin qidalar qəbul edin

Biotin suda həll olan vitamindir. Saç tökülməsinin qarşısını alır. Taxıllı bitkilərdə, yumurtanın ağında, qozun tərkində bol şəkildə vardır.

Müntəzəm olaraq yuyun

Saçlarınızı yumaq baş dərinizi təmiz saxlayacağı üçün mümkün infeksiyaların qarşısını alır və saç tökülməsini azaldır.

Saglamolun.Az


Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:93
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 17 Noyabr 2024 11:17 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see224

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see216

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see214

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see206

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see170

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see155

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see155

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see154

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see146

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see143

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see140

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see135

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see135

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see134

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see133

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see132

Prezident ailəsi Vatikan bağlarında Fotolar Video

18 Oktyabr 2025 04:14see132

Dabaq xəstəliyi Qaxda da təsərrüfat sahiblərini çıxılmaz vəziyyətə saldı

18 Oktyabr 2025 01:37see131

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see127

Almaniya XİN rəhbəri: “Eurofighter”lərin Türkiyəyə göndərilməsinə müsbət baxırıq

18 Oktyabr 2025 06:28see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri