Saçlarınızın daha çox ağarmasına səbəb nə ola bilər?

Başındakı boz saçlar bir çoxumuz üçün utancverici ola bilər. Onlardan necə qurtulmaq və ya ən azı yeni boz tüklərin görünüşünü yavaşlatmaq olar?

AzPost Daily Express-ə istinadən ağ saçların sizi o qədər də narahat etməməsi üçün pəhrizinizə hansı məhsulu əlavə etmək lazım olduğunu bildirir .

Boz saçların görünüşünə nə təsir edir?

London bərbəri Stefan Klarkın fikrincə, ağ saçların görünüşünü ləngitmək mümkündür. Boz rəng qocalmanın təbii bir hissəsi olsa da, boz rəngə çevrilmə sürətinə təsir edən yeganə amil genetika deyil.

Pəhriz də boz saçlara səbəb olmaqda böyük rol oynayır, xüsusən də əsas qida maddələri yoxdursa.

“Əgər bozlaşma B12 vitamini çatışmazlığı kimi bir çatışmazlıqdan qaynaqlanırsa, bu, bəzən prosesi yavaşlata bilər” dedi Stefan.

Qida ilə zəngin pəhriz itirilmiş piqmenti bərpa etməyəcək , lakin bu, saçın ümumi sağlamlığını qorumağa və daha da ağarmağı yavaşlatmağa kömək edə bilər.

Yaşlı insanlar “Böyük Britaniyada B12 vitamini çatışmazlığının ən ümumi səbəbi” olan zərərli anemiyanın inkişaf riski altındadır.

Otoimmün vəziyyət mədədəki hüceyrələrə hücum edir, yəni daxili amil adlı həyati bir protein istehsal olunmur. B12 vitamininin bağırsaqda effektiv şəkildə sorulması üçün onu bağlamaq üçün daxili amillər lazımdır. Daxili faktor olmadan, nə qədər vitamin B12 yesəniz də, bağırsaqlarınız vitamin qəbul etməyəcək.

Bərbərin sözlərinə görə, saçların ağarmasına stress də böyük təsir göstərir.

“Stress böyük problemdir – o, saç köklərindəki kök hüceyrələrini tükəndirərək piqment itkisini sürətləndirə bilər”, – ekspert bildirib.

Saç folikülü melanin istehsalını dayandırdıqdan sonra, adətən geri dönməz olur. Ancaq qida ilə zəngin bir pəhriz ümumi saç sağlamlığını qorumağa və daha da ağarmağı yavaşlatmağa kömək edə bilər.

Stefan yüksək işlənmiş qidalardan, həddindən artıq şəkərdən və spirtdən çəkinməyi məsləhət görür, çünki bunlar saçların ağarması da daxil olmaqla yaşlanmanı sürətləndirən oksidləşdirici stressə səbəb ola bilər.

Paylaş