Icma.az
close
up
RU
Saçlarınızın daha çox ağarmasına səbəb nə ola bilər?

Saçlarınızın daha çox ağarmasına səbəb nə ola bilər?

Azpost saytından alınan məlumatlara görə, Icma.az xəbər verir.

Başındakı boz saçlar bir çoxumuz üçün utancverici ola bilər. Onlardan necə qurtulmaq və ya ən azı yeni boz tüklərin görünüşünü yavaşlatmaq olar?

AzPost Daily Express-ə istinadən ağ saçların sizi o qədər də narahat etməməsi üçün pəhrizinizə hansı məhsulu əlavə etmək lazım olduğunu bildirir .

Boz saçların görünüşünə nə təsir edir?

London bərbəri Stefan Klarkın fikrincə, ağ saçların görünüşünü ləngitmək mümkündür. Boz rəng qocalmanın təbii bir hissəsi olsa da, boz rəngə çevrilmə sürətinə təsir edən yeganə amil genetika deyil.

Pəhriz də boz saçlara səbəb olmaqda böyük rol oynayır, xüsusən də əsas qida maddələri yoxdursa.

“Əgər bozlaşma B12 vitamini çatışmazlığı kimi bir çatışmazlıqdan qaynaqlanırsa, bu, bəzən prosesi yavaşlata bilər” dedi Stefan.

Qida ilə zəngin pəhriz itirilmiş piqmenti bərpa etməyəcək , lakin bu, saçın ümumi sağlamlığını qorumağa və daha da ağarmağı yavaşlatmağa kömək edə bilər.

B12 vitamini ilə zəngin qidalar Ət Balıq Süd kəsmik Yumurta

Yaşlı insanlar “Böyük Britaniyada B12 vitamini çatışmazlığının ən ümumi səbəbi” olan zərərli anemiyanın inkişaf riski altındadır.

Otoimmün vəziyyət mədədəki hüceyrələrə hücum edir, yəni daxili amil adlı həyati bir protein istehsal olunmur. B12 vitamininin bağırsaqda effektiv şəkildə sorulması üçün onu bağlamaq üçün daxili amillər lazımdır. Daxili faktor olmadan, nə qədər vitamin B12 yesəniz də, bağırsaqlarınız vitamin qəbul etməyəcək.

Bərbərin sözlərinə görə, saçların ağarmasına stress də böyük təsir göstərir.

“Stress böyük problemdir – o, saç köklərindəki kök hüceyrələrini tükəndirərək piqment itkisini sürətləndirə bilər”, – ekspert bildirib.

Saç folikülü melanin istehsalını dayandırdıqdan sonra, adətən geri dönməz olur. Ancaq qida ilə zəngin bir pəhriz ümumi saç sağlamlığını qorumağa və daha da ağarmağı yavaşlatmağa kömək edə bilər.

Stefan yüksək işlənmiş qidalardan, həddindən artıq şəkərdən və spirtdən çəkinməyi məsləhət görür, çünki bunlar saçların ağarması da daxil olmaqla yaşlanmanı sürətləndirən oksidləşdirici stressə səbəb ola bilər.

Paylaş

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az-ı izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:54
embedMənbə:https://azpost.info
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Mehriban Əliyeva ilə Matviyenkonun görüşü oldu VİDEO

16 Mart 2025 19:20see290

Lider İnter 3 cü pillədəki Atalanta nın qonağı olacaq

16 Mart 2025 15:43see139

“Yunayted”dən səfərdə inamlı qələbə

17 Mart 2025 00:56see128

Elçin Əzizov: Klassik musiqi heyrətamiz bir sənət növüdür

16 Mart 2025 22:57see128

Qarın yağını yandırmaq üçün gündə neçə addım atmaq lazımdır..?

17 Mart 2025 01:08see126

Palmer millidə forma geyinməyəcək

16 Mart 2025 21:59see122

Prezident Ərdoğan gənclərlə görüşüb VİDEO Yeni Gündəm

16 Mart 2025 23:39see122

Ermənistan yenidən ATƏŞ AÇDI

16 Mart 2025 20:28see121

Üz dərisini hamar, parlaq və gözəl edən 2 MEYVƏ

17 Mart 2025 02:03see121

Qonaq getdikləri evdə 3 yaşlı uşağı “tok” vurdu KONKRET

16 Mart 2025 14:44see121

Sosioloq: Internat məktəblərindəki uşaqların vəziyyəti o qədər də ürəkaçan deyil

17 Mart 2025 14:59see120

İnvestisiya etdiyiniz hər qəpiyə dəyər olan üç işlənmiş avtomobil

17 Mart 2025 00:56see118

“Sabah” rekorda şərik oldu

17 Mart 2025 12:17see117

ABŞ də cinayətkarlar pitonlarla hədə qorxu gələrək YDM ni qarət ediblər

17 Mart 2025 03:02see117

Hikmət Babaoğlu: “Dövlətimizin imkanları var ki, həmin şəxsləri Azərbaycana gətirsin”

17 Mart 2025 15:15see117

Bu film Rusiyada ilin ən çox gəlir gətirən filmləri arasında altıncı sırada yer tutur

16 Mart 2025 22:35see116

TƏBİB: "Xızıda yol qəzasında xəsarət alanlar Bakıdakı tibb müəssisəsinə təxliyə olunub" YENİLƏNDİ

17 Mart 2025 15:05see116

Abşeronda yeni çəkilən yol su içində qalıb SƏBƏB NƏDİR?

17 Mart 2025 14:41see116

“Hər oyun kobud səhvlər buraxırıq” Berdıyev

16 Mart 2025 21:14see115

ABŞ Rusiyaya qarşı qurulan beynəlxalq qrupu tərk edir

17 Mart 2025 10:54see114
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri