Sadə mənalar “axınma” vəziyyətini necə yaradır...

...“Axınma” vəziyyəti, diqqəti yayındıran şeylərin yoxa çıxdığı, zaman hissi və özünüdərketmənin təhrif edildiyi bir işə dərindən dalmaqdır. İlk dəfə 1970-ci illərdə psixoloq Mixaem Çiksentmixayi tərəfindən təsvir edilən bu fenomen maksimum məhsuldarlıq və sevinc əldə etməyə kömək edir.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə “Psychology Today” yazır

Müasir mütəxəssislər axına nail olmaq üçün aydın məqsədləri olan tapşırıqlar seçməyi, diqqəti yayındıranları aradan qaldırmağı və fiziki vəziyyətinizə diqqət yetirməyi məsləhət görürlər.

Ancaq çoxları üçün bu cür tövsiyələr çox mürəkkəb görünür və sizi sevincdən məhrum edir.

Daha asan yol var - proses yönümlü məqsəd...

Bunlar qlobal ambisiyalar deyil, prosesin özündən həzzdir: istər podkast yaratmaq, istər skeytbord, istərsə də antik ovçuluq.

Bu mənaya əməl etdikdə zaman sanki yoxa çıxır və biz enerji və həvəslə işə tamamilə qərq oluruq.

Bu, "axın" vəziyyətinə daha asan girməyə kömək edir, ilham və davamlı xoşbəxtlik hissi verir.

Bu, yalnız bir neçə seçilmiş peşəkar deyil, hər kəs üçün əlçatandır.

Əsas odur ki, prosesin sevincinə etibar edin və həyatınızın hər anında məna sizə rəhbərlik etsin.

Əli Babayev