Sarımsağın sirli gücü Sınamayan peşman olur

Yuxusuzluq və narahatlıq çağımızın ən geniş yayılmış problemlərindən biridir. Bəziləri rahat yatmaq üçün dərmanlardan istifadə edir, digərləri isə qədim nənə reseptlərinə üz tutur. Son dövrlərdə isə sosial şəbəkələrdə yayılan maraqlı bir iddia gündəmə gəlib: “Sarımsağı yastığın altına qoymaq yuxunu yaxşılaşdırır”.

Elmi yanaşma: Sarımsaq beyinə necə təsir edir?

Sarımsağın əsas aktiv maddəsi allicin antibakterial və antiviral təsirləri ilə tanınır. Onun bədənə qəbul edilərək sağlamlığa faydalı olması bir çox tədqiqatlarda sübuta yetirilib. Lakin sarımsağın qoxusunun və ya buxarının yastığın altında olarkən beyinə təsiri barədə ciddi elmi araşdırma mövcud deyil.

Buna baxmayaraq, bəzi nevroloqlar bu praktikada psixosomatik effektin ola biləcəyini vurğulayır. Yəni insan hansısa metodun faydalı olduğuna inandıqda, beyin bu təsiri gerçək kimi qəbul edir. Yuxusuzluq kimi hallar da beyində baş verdiyindən, bu üsul bəzi insanlarda müvəqqəti rahatlıq yarada bilər.

Xalq təbabəti və qədim inanclar

Qədim Anadolu, Orta Asiya və Şərq təbabətində sarımsağın “qoruyucu gücü” olduğuna inanılıb. İnsanlar pis ruhlardan və kabuslardan qorunmaq üçün yataq başına və ya yastığın altına sarımsaq qoyublar. Hətta bəzi kəndlərdə hələ də uşaq beşiklərinə sarımsaq asmaq adəti yaşamaqdadır.

Kimlər diqqətli olmalıdır?

Sarımsağın qoxusu bəzi insanlarda baş ağrısı, ürəkbulanma və hətta astma tutmalarına səbəb ola bilər. Migren və yuxu problemi olanlar bu üsula ehtiyatla yanaşmalıdır. Digər tərəfdən, gigiyenik baxımdan da bu praktikaya diqqət yetirilməlidir.

Psixoloji rahatlıq, yoxsa real effekt?

Mütəxəssislər bildirir ki, bu üsul psixoloji rahatlıq verə bilər, lakin tibbi və ya bioloji təsiri olduğu elmi şəkildə sübuta yetirilməyib. Ona görə də ciddi yuxu pozuntusu yaşayanlar mütləq peşəkar tibbi yardım almalıdır.