Səhər qəhvəsindən düzgün istifadə qaydası

Kardioloq Aurelio Roxas səhər qəhvəsindən maksimum fayda götürməyin üsulunu açıqlayıb.

Redaktor.az xəbər verir ki, onun sözlərini Deia nəşri yayıb.

Aurelio Roxas izah edib ki, insan oyandıqdan dərhal sonra orqanizmdə “stres hormonu” adlandırılan kortizolun yüksəlişi baş verir və bu, əlavə enerji verir. Əgər həmin anda qəhvə içilsə, kofein bədən üçün əlavə impuls rolunu oynayacaq, lakin onun təsiri qısamüddətli olacaq. Nəticədə, bir müddət sonra insanda enerjinin azalması müşahidə ediləcək

Aytəkin TOFİQQIZI