Şəkərsiz kakao içkisinin faydaları araşdırılıb

Şəkərsiz kakao içkisinin orqanizmə təsiri ilə bağlı aparılan araşdırmalar müsbət nəticələr ortaya qoyub. Mütəxəssislər kakao məhsullarının polifenollarla zəngin olduğunu bildirirlər. AzPost Nutrition Insight saytına istinadla xəbər verir ki, qidalanma üzrə ekspert Olivia Green kakao içkisinin damar sağlamlığına dəstək verə biləcəyini deyib. Onun sözlərinə görə, təbii kakao antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir.

Ekspert qeyd edib ki, əlavə şəkərsiz məhsulların seçilməsi vacibdir. Araşdırmalarda kakao qəbulunun qan dövranına müsbət təsir göstərə biləcəyi bildirilib. Həkimlər yüksək şəkərli hazır kakaolu içkilərdən uzaq durmağı məsləhət görürlər. Dietoloqlar kakao ilə birlikdə süd və ya bitki mənşəli alternativlərin istifadə oluna biləcəyini qeyd edirlər. Mütəxəssislər kakao tərkibli məhsulların həddindən artıq qəbulunun arzuolunmaz olduğunu vurğulayırlar. Ekspertlər balansın qorunmasının əsas prinsip olduğunu bildirirlər.

Araşdırmalarda kakao qəbulunun əhval-ruhiyyəyə də müsbət təsiri qeyd olunub. Bunun flavonoid maddələri ilə əlaqəli olduğu düşünülür. Həkimlər sağlam qidalanmada müxtəlifliyin vacibliyini bir daha xatırladırlar. Kakao məhsullarının keyfiyyətinə diqqət yetirilməsi tövsiyə edilir. Ekspertlər təbii məhsulların seçilməsinin daha faydalı olduğunu bildirirlər.

AzPost.az

Paylaş