Icma.az
close
up
RU
Siqareti tərgitməyə kömək edəcək məhsullar AÇIQLANIB

Siqareti tərgitməyə kömək edəcək məhsullar AÇIQLANIB

Lent az portalından verilən məlumata əsasən, Icma.az bildirir.

Siqaret çəkmək bütün orqanizmə mənfi təsir edən pis vərdişdir. Bununla belə, həkim Eşvin Şarmanın fikrincə, müəyyən qidalar siqareti tərgitməyi asanlaşdıra bilər.

Lent.az-ın məlumatına görə, bu məhsullar nikotin istəyini tamamilə aradan qaldıra bilməsə də, asılılıq əlamətlərini azalda və tərgitmə prosesini asanlaşdıra bilər.

Şarma izah edib ki, süd və qatıq kimi məhsullar siqaretin dadını xoşagəlməz hala gətirə bilər: “Ona görə də bu məhsulları istehlak etmək siqaret çəkmə istəyini azalda bilər”.

"Saqqız və ya nanə çeynəmək nikotin qarşı ehtirasları idarə etməyə kömək edə bilər. Jenşen çayı da nikotinin təsirini azalda bilər. Bu, siqareti daha az cəlbedici edir", - deyə həkim əlavə edib.

Eşvin Şarma onu da qeyd edib ki, siqareti buraxmaq əsəbilik, narahatlıq, iştahın artması və yuxu problemləri kimi xoşagəlməz yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bunun səbəbi, nikotinin maddələr mübadiləsini sürətləndirməsidir və onun qəbul edilməməsi bu prosesin yavaşlamasına, çox vaxt çəki artımına səbəb olur.

Nikotin asılılığının qarşısını almaq üçün balanslaşdırılmış pəhriz və sağlam qəlyanaltılar saxlamaq da vacibdir.

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:106
embedMənbə:https://lent.az
archiveBu xəbər 16 Noyabr 2024 11:45 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see211

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see191

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see153

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see151

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see143

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see139

Xaçmaz Rayon Prokurorluğunda “Açıq Qapı” Günü Keçirilib

17 Oktyabr 2025 11:35see133

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see132

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see131

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see131

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see130

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see127

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see125

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see124

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see124

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see123

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see123

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see122

Dabaq xəstəliyi Qaxda da təsərrüfat sahiblərini çıxılmaz vəziyyətə saldı

18 Oktyabr 2025 01:37see119

Prezident ailəsi Vatikan bağlarında Fotolar Video

18 Oktyabr 2025 04:14see118
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri