Smartfonlardan çox istifadə edənlərin nəzərinə: Onurğada əyriliyə səbəb olur

Yuxu üzrə mütəxəssis Liza Artis bildirib ki, smartfonlardan həddindən artıq istifadə onurğada əyriliyə gətirib çıxararaq yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.

Redaktor.az xəbər verir ki, Artis yuxusuzluğun bu gözlənilməz səbəbi barədə "Daily Mail" nəşrinə danışıb.

Artisin sözlərinə görə, elektron cihazlardan geniş istifadə “texnoloji boyun” adlanan xüsusi duruş pozğunluğuna səbəb olur. Bu hal insanın hər gün uzun müddət başını aşağı salaraq telefona baxması nəticəsində yaranır.

Mütəxəssis qeyd edib ki, bu cür onurğa əyriliyi təkcə zahiri görünüşü pisləşdirmir, həm də yuxunu poza bilər.

“Əgər çiyinlər və boyun gərgin vəziyyətdədirsə, qarın üstə yatmaq problemi daha da ağırlaşdıracaq, əyriliyi və ağrını artıracaq”, - deyə Artis bildirib.

Onun sözlərinə görə, eyni vəziyyət onurğanı düzgün dəstəkləməyən yastıqla böyrü üstə yatarkən də baş verir. “Zamanla bu ağrılar insanın normal yatmasına və dincəlməsinə mane ola bilər”, - deyə mütəxəssis xəbərdarlıq edib.

Aytəkin TOFİQQIZI