“Stresin qadın həyatına təsiri” mövzusunda tədbir keçirildi FOTOLAR

6 mart 2025-ci il tarixində Azərbaycan Türkiyə İş Adamları Birliyi (ATİB) və "INSUN” Yaşam Mərkəzinin birgə təşkilatçılığı ilə qadınların psixoloji sağlamlığını dəstəkləməyə yönəlmiş "Stresin qadın həyatına təsiri” mövzusunda maarifləndirici tədbir baş tutub.

Tədbirin məqsədi qadınların emosional rifahını gücləndirmək, stresin mənşəyini və onun həyatımıza təsirini anlamaq, eləcə də effektiv mübarizə üsulları ilə tanış olmaqdır. 

Tədbirin açılışında çıxış edən "INSUN” Yaşam Mərkəzinin təsisçisi Nigar Ələsgərova insan həyatında psixoloji balansın və emosional tarazlığın vacibliyini vurğulayıb. O qeyd edib ki, müasir dünyanın sürətli ritmi qadınların psixoloji yükünü artırır və onların öz daxili güclərini kəşf etməsinə, streslə sağlam mübarizə aparmasına dəstək olmaq vacibdir. 

Daha sonra Həkim, Klinik Psixoloq Xədicə Həbibullayeva stresin insan psixikasına və ümumi həyat keyfiyyətinə təsirindən danışaraq onunla effektiv mübarizə yollarını izah edib. O, iştirakçılara keçmiş təcrübələrini dərk etməyə və emosional blokları aşmağa kömək edən hipnoterapiya texnikalarını tətbiq edib. Bu praktika vasitəsilə iştirakçılar öz daxili dünyalarına səyahət edərək uşaqlıq dövrlərinə qayıdıb və travmatik təcrübələrin köklərini anlamağa çalışıblar. 

Tədbirin növbəti hissəsində Psixoloq, Gestalt Terapevt Fuad Sofizadə qrup terapiyası keçirib və iştirakçıları öz hisslərini açıq şəkildə ifadə etməyə təşviq edib. O vurğulayıb ki, insanlar çox vaxt tək olduqlarını düşünürlər, lakin bu cür terapiya formatı onların əslində ortaq emosional təcrübələri bölüşdüyünü göstərir. 

Tədbir interaktiv şəkildə davam edib və iştirakçılar stressin idarə olunması ilə bağlı dəyərli biliklər qazanıblar. Onlar müxtəlif praktik texnikaları sınaqdan keçirərək emosional tarazlıqlarını qorumağın, daxili rahatlığa qovuşmağın və gündəlik həyatın gərginliyini daha effektiv şəkildə idarə etməyin yollarını öyrəniblər. 

Qeyd edək ki, bu önəmli tədbirdə müxtəlif sahələrdə çalışan 20 xanım iştirak edib.

ATİB və "INSUN” Yaşam Mərkəzi gələcəkdə də psixoloji rifahın qorunmasına və sahibkarların emosional gücünün artırılmasına xidmət edən maarifləndirici tədbirlər keçirməyi planlaşdırır.