Icma.az
close
up
RU
Suları bulandırmayın: diyetoloq “gənclik iksiri” tapıb..?

Suları bulandırmayın: diyetoloq “gənclik iksiri” tapıb..?

Sia Az saytından əldə olunan məlumata görə, Icma.az məlumat yayır.

...Düzgün su istehlakı bədəni sabitləşdirməyə və artıq çəkidən, həmçinin üzdəki yorğunluq əlamətlərindən qurtulmağa imkan verir.

SİA bu barədə dietoloqun dediklərinə istinad edir.

Deməli, ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün ekspert bir sıra qaydalara riayət etməyi məsləhət görür.

İlk tövsiyə: içmədən əvvəl lazımi miqdarda maye ölçün. Burada formuladan istifadə etməlisiniz: hər kiloqram çəki üçün 40 mililitr.

İkincisi, ac olanda həmişə su içmək lazımdır. Bərk yeməyə əsl ehtiyac 15 dəqiqədən sonra qalacaq və yalançı çağırışlar azalacaq.

Siz həmçinin səhər yeməyi, nahar və şam yeməyindən yarım saat əvvəl bir stəkan ilıq su içməyi vərdiş halına salmağa çalışmalısınız.

Su mədənizi dolduracaq və daha az yeyəcəksiniz.

Həkimə görə bütün məsləhətlər rəqəm və şişkinliklə bağlı problemləri aradan qaldırmağa qadirdir.

Diyetoloq, xüsusilə ilk vaxtlar mürəkkəb olan təlimatları sizə zövqlə suyu içməyə kömək edə biləcək faydalı detallarla tamamlayır.

...Əgər sadə su içməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bu halda ona limon, xiyar dilimləri, çiyələk, nanə və ya rozmarin əlavə etməyə çalışın. Bu, suyun dadını yaxşılaşdıracaq.

Mütəxəssis həmçinin insanları qazlı içkilərdən və şirin şirələrdən imtina edərək təmiz suya üstünlük verməyə çağırıb.

Nazlı Almuradova

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:135
embedMənbə:https://sia.az
archiveBu xəbər 11 Fevral 2025 21:44 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see186

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see154

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see147

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see142

Tramp: Hazırda Rusiyaya qarşı yeni sanksiyaların tətbiqi üçün ən münasib vaxt deyil

17 Oktyabr 2025 03:21see132

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see130

Tramp: ABŞ Tomahawk raketlərinin ehtiyatlarını tükədə bilməz

17 Oktyabr 2025 01:09see128

Orban Putin Tramp görüşü barədə: Biz hazırıq!

17 Oktyabr 2025 04:35see128

Xaçmaz Rayon Prokurorluğunda “Açıq Qapı” Günü Keçirilib

17 Oktyabr 2025 11:35see127

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see126

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see124

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see124

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see124

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see123

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see123

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see122

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see122

Rusiya 4 bölgə üzərində 23 Ukrayna PUA sını vurub

17 Oktyabr 2025 04:22see121

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see120

Prezident ailəsi Vatikan bağlarında Fotolar Video

18 Oktyabr 2025 04:14see118
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri