Icma.az
close
up
RU
Təklik ağrısını görüb duyanlar...

Təklik ağrısını görüb duyanlar...

Icma.az, Sia Az saytına istinadən bildirir.

Tənhalığın fəsadları barədə xəbərdarlıq... Xroniki stressin inkişafının səbəbi təklikdir

...Həkim-psixoloq insanlarla daim ünsiyyətdə olarkən tənhalıq hissi keçirməyin mümkün olub-olmadığını izah edib, həmçinin bu vəziyyətin riskləri barədə xəbərdarlıq edib.

Deməli, psixoloqa istinadən SİA bildirir ki, təklik hissi başqa insanlarla müntəzəm ünsiyyətdə olan insanda belə baş verə biləcək bir vəziyyətdir.

Dəxli yoxdur, insan müntəzəm olaraq işə getsə də, həmkarlarını görsə, qonşuları və hətta yaxın dostları ilə ünsiyyət qursa belə, tənha qala bilər.

Fakt budur ki, belə hallarda ünsiyyət nominal xarakter daşıyır.

Bunu həkim deyir.

Eyni zamanda, yaxın əlaqələrin olmaması xroniki təklik hisslərinə səbəb ola bilər. Sonradan bir insanda depressiya inkişaf edir, vaxtında yardım olmadan xroniki depressiyaya çevrilə bilər.

...Bu, insanın özünü dərk etməsinə də təsir edə bilər. O, cazibədarlığına və dəyərinə şübhə etməyə başlaya bilər ki, bu da özünə hörmətin azalmasına səbəb olacaq...

...Xroniki stressin fizioloji sağlamlığa təsir etdiyi də məlumdur.

Məsələn, stress hormonlarının istehsalı arta bilər, immunitet sisteminin fəaliyyəti pozula bilər.

Stressin nəticəsi ürək-damar sistemində, mədə-bağırsaq traktında, yuxuda problemlər ola bilər.

...Həkim xroniki təklik və stress hissləri üçün sosial dəstəyin vacib olduğunu vurğulayır. Həmçinin mütəxəssislərlə əlaqə saxlamaq və dəstək qruplarında işləmək lazımdır.

Həkim xatırladıb ki, hobbi və fiziki fəaliyyət də stressi azaltmağa kömək edir.

...Əvvəllər alimlər tənhalıq hisslərinin inkişafına kömək edən amillərdən danışırdılar. Bundan əlavə, tənhalığın erkən ölüm riskini artırdığı məlum olub. Mütəxəssislər bunu sağlam qidalanma, sağlam həyat tərzi, xəstələrdə güclü immun sisteminin olmaması, eləcə də sosial əlaqələrin az olması səbəbindən ixtisaslı yardım ala bilməməsi ilə əlaqələndirirlər.

Nazlı Almuradova

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:131
embedMənbə:https://sia.az
archiveBu xəbər 21 Dekabr 2024 00:57 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see276

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see249

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see181

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see176

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see138

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see133

Netanyahudan Rəfah keçid məntəqəsinin açılması barədə məlumata REAKSİYA

19 Oktyabr 2025 00:16see131

Həkimlər soyuq mövsümdə immuniteti gücləndirməyin yollarını açıqlayıblar

19 Oktyabr 2025 07:43see129

Yəmən sahillərində tanker partladı: 24 ekipaj üzvü...

19 Oktyabr 2025 01:17see128

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see128

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see127

Yer kürəsində oktyabr ayının üçüncü maqnit qasırğası başlayıb

19 Oktyabr 2025 04:50see127

On dörd yaşlı futbolçu qız məktəbdəki zorakılığa görə intihar edib FOTO

19 Oktyabr 2025 04:02see126

Əməliyyat otaqlarında niyə yalnız yaşıl və mavi geyimlərə icazə verilir?

19 Oktyabr 2025 04:05see126

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see126

Körpələrdə genetik xəstəliklərin aşkarlanması üçün ölkəyə 300 mindən çox test gətiriləcək

19 Oktyabr 2025 20:14see125

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see125

Luvr muzeyində Azərbaycan nəfəsi: Parisdə gənc rəssam Diana Quliyevanın əsərləri sərgilənir Foto

19 Oktyabr 2025 09:10see124

Ərdoğandan Şimali Kiprdə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrinə reaksiya

20 Oktyabr 2025 00:57see123

“Mən ABŞ ı təhlükəyə ata bilmərəm...”

19 Oktyabr 2025 19:18see119
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri