Icma.az
close
up
RU
Televizora baxmaq ürəyə ciddi ziyan vurur

Televizora baxmaq ürəyə ciddi ziyan vurur

News24 portalından əldə olunan məlumata əsasən, Icma.az xəbər verir.

Müasir dünyada televizora baxmaq gündəlik həyatın adi bir hissəsinə çevrilib. Bununla belə, alimlərin yeni araşdırması nəticəsində müəyyən edilib ki, bu istirahət forması ürək sağlamlığı üçün ciddi təhlükə yarada bilər.

News24.az Lent.az-a istinadla xəbər verir ki, ekran qarşısında uzun müddət qalmaq ürək-damar xəstəlikləri, o cümlədən infarkt və insult riskini artırır.

Böyük araşdırma Böyük Britaniyada 340 mindən çox insanı əhatə edib. Alimlər müəyyən ediblər ki, gün ərzində iki saatdan çox televizora baxmaq, insanın 2-ci tip şəkərli diabetə genetik meyli olmasa belə, ürək-damar ağırlaşmalarının inkişaf ehtimalını 12 faiz artırır.

14 il ərzində 21 000-dən çox iştirakçıda aterosklerotik ürək-damar xəstəliyi (ASCVD) inkişaf edib, bu, damarların divarlarında lövhənin yığılması ilə nəticələnən infarkt, insult və digər təhlükəli xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Honq-Konq Universitetindən doktor Yanqvon Kimin rəhbərlik etdiyi araşdırma, televiziya vaxtının məhdudlaşdırılmasının ürək-damar risklərini azaltmağa kömək edə biləcəyini göstərib. Gündə bir saatdan çox olmayan televizora baxan yüksək genetik diabet riski olan insanlarda belə genetik faktorlara malik olmayan, lakin ekran qarşısında iki saatdan çox vaxt keçirənlərlə (2,46 faiz) müqayisədə ASCVD inkişaf ehtimalı (2,13 faiz) daha aşağı olub.

Tibb ekspertləri, o cümlədən Amerika Ürək Assosiasiyası, oturaq həyat tərzi ilə əlaqəli riskləri azaltmaq üçün həftədə ən azı 150 dəqiqə orta fiziki fəaliyyət tövsiyə edir. Alimlər deyirlər ki, gündəlik vərdişlərdə sadə dəyişikliklər, məsələn, müayinələr arasında qısa gəzintilər etmək və ya aktiv istirahətlə məşğul olmaq ürək-damar sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.

Araşdırma əsasən ağdərili britaniyalılar arasında aparılsa da, elm adamları oturaq həyat tərzinin zərərlərinin universal olduğunu və çoxsaylı digər araşdırmalarla təsdiqləndiyini vurğulayırlar. Buna görə də həkimlər insanları nəinki ekran vaxtlarını məhdudlaşdırmağa, həm də gündəlik işlərinə daha çox hərəkət daxil etməyə çağırırlar.

Saatlarla televizora baxmaq vərdişi zərərsiz görünürsə, yeni bir araşdırma bunun əksini sübut edir. Bəlkə də indi fasilə vermək, divandan qalxmaq və gəzintiyə çıxmaq vaxtıdır – ürəyiniz mütləq “sağ ol” deyəcək.

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:42
embedMənbə:https://news24.az
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

8 yaşlı Zəhranın yaşaması üçün sizin köməyinizə ehtiyacı var: Ailəsi bütün əşyalarını satıb

25 Mart 2025 18:50see399

Qorxulu yuxuları həkimə danışın

25 Mart 2025 01:01see136

ABŞ və UKRAYNA ARASINDA YENİ RAZILAŞMA OLDU Rüstəm Umerov detalları açıqladı

25 Mart 2025 21:01see131

Uşaq evinin sakinləri Neftçi nin qonağı oldular

25 Mart 2025 21:41see127

Əməkdar artistin 4 milyona tikdirdiyi villasından GÖRÜNTÜLƏR

25 Mart 2025 12:13see126

Smartfonu dəyişmək üçün ən optimal müddət

25 Mart 2025 06:24see124

Gəncə sakini evinin eyvanında özünü asıb

25 Mart 2025 11:47see124

Azərbaycanın futzal üzrə FIFA referiləri beynəlxalq təyinat alıblar

24 Mart 2025 15:54see123

Tehranın Ermənistanın ərazi bütövlüyünü dəstəkləməsi...

24 Mart 2025 18:25see123

“Səs Uşaqlar”dan “O Səs Türkiyə”yə... VİDEO

24 Mart 2025 17:43see122

Karasin: “ABŞ la danışıqlar zamanı çətin, lakin faydalı dialoq baş tutdu”

25 Mart 2025 11:34see121

Sabah paytaxtda 15, bəzi bölgələrdə isə 18 dərəcə isti olacaq

25 Mart 2025 19:50see120

Amerikalı UFC çempionu 5 il müddətinə azadlıqdan məhrum edilib

25 Mart 2025 13:13see118

Real 600 milyon avrodan çox gəlir əldə etdi

25 Mart 2025 10:39see118

İki dostun dələduzluq planı: Sosial ev adı ilə qaçqınlar binasını göstərdilər

24 Mart 2025 17:56see117

Ən etibarlı enerjidoldurma şəbəkələri açıqlandı

25 Mart 2025 04:32see114

Ermənilərə qardaş xəyanəti : Azərbaycanla bağlı FOTO lobbini hərəkətə keçirdi

26 Mart 2025 06:02see114

İcra başçısı olmaq istəyən şəxsi aldadıb 20 min manatını aldı: İLGİNC DƏLƏDUZLUQ

25 Mart 2025 20:13see113

Saleh Bağırov babasından yazdı FOTO

25 Mart 2025 06:07see112

Qərarını Messiyə görə verdi

25 Mart 2025 23:39see110
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri