Icma.az
close
up
RU
Təzyiqi olan şəxslərin mütəmadi şəkildə... AÇIQLAMA

Təzyiqi olan şəxslərin mütəmadi şəkildə... AÇIQLAMA

News24 portalından alınan məlumata görə, Icma.az xəbər verir.

"Təzyiqi olan və şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanların mütəmadi şəkildə həkim nəzarətində olmaları məqsədəuyğundur".

News24.az bildirir ki, bu sözləri qida məsələləri üzrə ekspert İlkin Şirinov Hit.az-a açıqlamasında deyib.

O bildirib ki, həmin şəxslərin mütəmadi olaraq qidalanmaları ilə bağlı həkimdən məsləhətlər almaları tövsiyə olunur:

"Çünki qidalanmalarına xüsusi diqqət yetirməlidirlər. Təzyiqi olan və şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlar mümkün qədər şirniyyatdan uzaq durmalıdırlar. Eyni zamanda, həmin şəxslərə tünd şokaladlar və kafein tərkibli məhsullardan istifadə çox etməmələri məsləhət görülür".

Ekspert qeyd edib ki, sözügedən şəxslər qida rasionlarında təbii qidalara üstünlük verməlidirlər:

"Yaxşı olar ki, qida əlavələrindən uzaq dursunlar. Məsələn, quzu ətinin tərkibinin kalorisi daha yüksək olduğundan onu yemək bəzən təzyiqli insanlarda müxtəlif fəsadlar törədə bilir. Ona görə də həmişə təzyiqi olan insanlara keçi əti yemək məsləhət görülür". 

Mütəxəssis vurğulayıb ki, təzyiqi olan insanlar ən çox qidalarını qarışdırmaqdan əziyyət çəkirlər:

"Qidalanmağa düzgün fikir verməmək onlarda müxtəlif fəsadlara yol açır. Onlara adətən limon yemək tövsiyə olunur. Nəzərə almaq lazımdır ki, limon həm təzyiqi normallaşdırmağa kömək edir, həm də qanı durulaşdırır. Ona görə də təzyiqi normallaşdırmaq üçün daha çox limon yemək məsləhət görülür".

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:115
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 05 Mart 2025 23:09 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Bu gün İspaniya Portuqaliya finalı var

08 İyun 2025 10:46see180

“Bizə “avtobus müxalifəti” deyənlər bir həqiqəti qulaqlarına sırğa etsinlər ki...”

08 İyun 2025 19:43see124

Münxendə insanlara bıçaqla hücum edən şəxs polis tərəfindən zərərsizləşdirilib

08 İyun 2025 04:24see120

“Hakimin az qala bütün qərarları ya Qarabağ ın, ya da Sabah ın narazılığına səbəb oldu”

08 İyun 2025 04:24see119

Kim deyər ki, 78 yaşı var? Video

08 İyun 2025 23:30see117

Levan Davitaşvili: Tbilisi Quru Limanı Orta Dəhlizin inkişafında mühüm rol oynayacaq

08 İyun 2025 20:50see116

Moskvada anbar kompleksində baş verən yanğın nəticəsində iki nəfər ölüb

08 İyun 2025 22:34see116

Astronomlar ilk dəfə unikal ulduzları kəşf edirlər..?

08 İyun 2025 00:17see116

Cəlilabadda minik avtomobilləri toqquşub

08 İyun 2025 18:47see115

Maskın təklifi

08 İyun 2025 04:23see115

Vens artıq Maskı tənqid etməyəcək Tramp YASAQLADI

08 İyun 2025 19:39see114

Bu vitamin xərçəngi 10 günə öldürür

09 İyun 2025 02:04see113

Almaniya Fransa matçının ən yaxşı oyunçusu bilindi

08 İyun 2025 20:25see112

Qazaxıstan Prezidentindən yeni müdafiə nazirinə TAPŞIRIQ

08 İyun 2025 19:25see112

Bu nəhəng ölkə husilərə kömək edir: ABŞ yə hücum

09 İyun 2025 03:31see111

Dünyanın ən uzun balığı hansıdır?

09 İyun 2025 02:33see111

Davit Volkovlu Gürcüstan millisi son 4 oyunda üç qələbə və bir heç heçə

08 İyun 2025 22:57see111

Ukrayna üçün şad xəbər Rəsmən elan edildi

09 İyun 2025 01:27see111

Alimlər məşqin xərçənglə mübarizədə təsirini sübut edib

08 İyun 2025 14:47see110

Tramp İlon Maskın şirkətinə alternativ axtarır

08 İyun 2025 10:55see110
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri