Icma.az
close
up
RU
Təzyiqi olan şəxslərin mütəmadi şəkildə... AÇIQLAMA

Təzyiqi olan şəxslərin mütəmadi şəkildə... AÇIQLAMA

News24 portalından alınan məlumata görə, Icma.az xəbər verir.

"Təzyiqi olan və şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanların mütəmadi şəkildə həkim nəzarətində olmaları məqsədəuyğundur".

News24.az bildirir ki, bu sözləri qida məsələləri üzrə ekspert İlkin Şirinov Hit.az-a açıqlamasında deyib.

O bildirib ki, həmin şəxslərin mütəmadi olaraq qidalanmaları ilə bağlı həkimdən məsləhətlər almaları tövsiyə olunur:

"Çünki qidalanmalarına xüsusi diqqət yetirməlidirlər. Təzyiqi olan və şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlar mümkün qədər şirniyyatdan uzaq durmalıdırlar. Eyni zamanda, həmin şəxslərə tünd şokaladlar və kafein tərkibli məhsullardan istifadə çox etməmələri məsləhət görülür".

Ekspert qeyd edib ki, sözügedən şəxslər qida rasionlarında təbii qidalara üstünlük verməlidirlər:

"Yaxşı olar ki, qida əlavələrindən uzaq dursunlar. Məsələn, quzu ətinin tərkibinin kalorisi daha yüksək olduğundan onu yemək bəzən təzyiqli insanlarda müxtəlif fəsadlar törədə bilir. Ona görə də həmişə təzyiqi olan insanlara keçi əti yemək məsləhət görülür". 

Mütəxəssis vurğulayıb ki, təzyiqi olan insanlar ən çox qidalarını qarışdırmaqdan əziyyət çəkirlər:

"Qidalanmağa düzgün fikir verməmək onlarda müxtəlif fəsadlara yol açır. Onlara adətən limon yemək tövsiyə olunur. Nəzərə almaq lazımdır ki, limon həm təzyiqi normallaşdırmağa kömək edir, həm də qanı durulaşdırır. Ona görə də təzyiqi normallaşdırmaq üçün daha çox limon yemək məsləhət görülür".

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:117
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 05 Mart 2025 23:09 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Sevilyadan Berlində: Avropanın ən musiqili şəhərləri (SİYAHI)

09 İyun 2025 14:24see161

Rostov vilayətində miqrantlar rus təqaüdçüyə hücum edib..?

09 İyun 2025 19:07see124

Yadplanetlilərə meydan oxuyan media əhlimiz…

10 İyun 2025 00:13see122

Dünyanın ən uzun balığı hansıdır?

09 İyun 2025 02:33see119

Ağstafada qardaş qardaşın qanını tökdü

09 İyun 2025 05:26see118

Bu vitamin xərçəngi 10 günə öldürür

09 İyun 2025 02:04see117

Yeniyetmə fortepianoçumuz Londonda beynəlxalq müsabiqənin qalibi OLDU

08 İyun 2025 23:49see117

Bakı şəhəri üzrə HƏFTƏNİN İDMAN AFİŞASI

09 İyun 2025 15:24see117

Qyokereşdən 35 milyon maaşa imtina

10 İyun 2025 00:37see117

Bu nəhəng ölkə husilərə kömək edir: ABŞ yə hücum

09 İyun 2025 03:31see117

Ukrayna üçün şad xəbər Rəsmən elan edildi

09 İyun 2025 01:27see115

Sərvəti 1 milyardı ötdü

09 İyun 2025 17:12see115

Rusiya aprel ayında Türkiyədən balıq idxalını artırıb...

09 İyun 2025 21:46see114

Ekspertlər təhsil sistemindəki boşluqları tənqid etdilər: O kadrlara baxanda utandım

09 İyun 2025 18:14see113

Salyanda ot sahəsi və maşın yanıb

09 İyun 2025 19:13see113

Adolf Hitler və məşuqəsi Eva Braunun qəribə münasibətlərinin hekayəsi

09 İyun 2025 20:17see112

“Pul var, sülh yoxdur!” Cey Di Vensdən sabiq prezidentə tənqid

09 İyun 2025 00:01see112

Artıq bu hərəkət cinayət sayılacaq İranda ŞOK qadağa

09 İyun 2025 21:51see112

ABŞ da sərnişin təyyarəsi qəzaya uğrayıb

09 İyun 2025 00:31see111

Putinin köməkçisi: Moskva nəhəng Qarabağ ın yaranmasını istəmir

09 İyun 2025 22:01see111
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri