Icma.az
close
up
RU
Təzyiqi olan şəxslərin mütəmadi şəkildə... AÇIQLAMA

Təzyiqi olan şəxslərin mütəmadi şəkildə... AÇIQLAMA

News24 portalından alınan məlumata görə, Icma.az xəbər verir.

"Təzyiqi olan və şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanların mütəmadi şəkildə həkim nəzarətində olmaları məqsədəuyğundur".

News24.az bildirir ki, bu sözləri qida məsələləri üzrə ekspert İlkin Şirinov Hit.az-a açıqlamasında deyib.

O bildirib ki, həmin şəxslərin mütəmadi olaraq qidalanmaları ilə bağlı həkimdən məsləhətlər almaları tövsiyə olunur:

"Çünki qidalanmalarına xüsusi diqqət yetirməlidirlər. Təzyiqi olan və şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlar mümkün qədər şirniyyatdan uzaq durmalıdırlar. Eyni zamanda, həmin şəxslərə tünd şokaladlar və kafein tərkibli məhsullardan istifadə çox etməmələri məsləhət görülür".

Ekspert qeyd edib ki, sözügedən şəxslər qida rasionlarında təbii qidalara üstünlük verməlidirlər:

"Yaxşı olar ki, qida əlavələrindən uzaq dursunlar. Məsələn, quzu ətinin tərkibinin kalorisi daha yüksək olduğundan onu yemək bəzən təzyiqli insanlarda müxtəlif fəsadlar törədə bilir. Ona görə də həmişə təzyiqi olan insanlara keçi əti yemək məsləhət görülür". 

Mütəxəssis vurğulayıb ki, təzyiqi olan insanlar ən çox qidalarını qarışdırmaqdan əziyyət çəkirlər:

"Qidalanmağa düzgün fikir verməmək onlarda müxtəlif fəsadlara yol açır. Onlara adətən limon yemək tövsiyə olunur. Nəzərə almaq lazımdır ki, limon həm təzyiqi normallaşdırmağa kömək edir, həm də qanı durulaşdırır. Ona görə də təzyiqi normallaşdırmaq üçün daha çox limon yemək məsləhət görülür".

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:118
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 05 Mart 2025 23:09 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Toğrul Allahverdiyev hekayəsi Sadıqlının “video əməliyyatı” başqa mətləbləri üzə çıxardı

10 İyun 2025 12:42see195

Mançester Siti Şerkini transfer etdiyini açıqladı

11 İyun 2025 06:45see126

Bütün günahları bayquşda görənlər...

10 İyun 2025 10:02see123

Obyektlərin layihələndirilməsi üzrə hüquqlar müəyyənləşir

10 İyun 2025 15:08see120

Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev bəzi qanunlarda əsaslı dəyişiklər edib. KONKRET

10 İyun 2025 20:21see117

Trabzonspor dan BƏƏ yə yollandı

11 İyun 2025 00:27see116

“Sabah” macarlarla əməkdaşlığa başladı

10 İyun 2025 21:09see116

Fransa çempionu rus futbolçu ilə maraqlanır

10 İyun 2025 13:52see114

Rusiya hərbçilərinin ikinci qrupu Ukrayna ərazisindən QAYITDI

10 İyun 2025 18:42see114

Ukrayna 700 yaşayış məntəqəsinin adını dəyişdirəcək

10 İyun 2025 07:32see114

Alimlər vulkanların ən təhlükəli püskürmələrini proqnozlaşdırmağı öyrəndi

10 İyun 2025 23:32see113

ABŞ dan şok: İranı vurmaq üçün Trampa təklif verildi

10 İyun 2025 23:46see113

İndi yalnız əsəb və ağrı hiss edirəm Robert Levandovski

10 İyun 2025 16:50see113

Turistlər ən gözəl yerlərdə gecələmək üçün pul ödəməli olacaqlar..?

10 İyun 2025 20:13see113

Almaniya kəşfiyyatının rəhbəri: Ukrayna Putin üçün yalnız ilk addımdır

10 İyun 2025 14:04see113

Ekspert: Maskla münaqişə ABŞ ın orbit qruplaşmasını yerləşdirməsini çətinləşdirə bilər

10 İyun 2025 07:41see112

İyun ayında qarpız yemək olar? Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir

10 İyun 2025 10:02see112

Çirklənmiş kondisioner pnevmoniyaya səbəb ola bilər

11 İyun 2025 03:43see112

İsrailli nazirdən “Madlin”də saxlanılan aktivistlərlə bağlı maraqlı təlimat: Onlara videonu izlədin...

10 İyun 2025 08:43see112

Tehran hakimiyyəti arxasında dayanan böyük güclər artıq ABŞ ilə müəyyən məsələlərdə razılaşırlar

10 İyun 2025 18:47see112
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri