Ürək və böyrəklər üçün ciddi riskin üç əlaməti hansıdır?

Daimi yorğunluq və nəfəs darlığı yorğunluq və stressin nəticəsi deyil, damar zədələnməsinin əlaməti ola bilər.

Azpost.info bildirir ki, hipertoniyanı təsadüfən “səssiz qatil” adlandırılmır. O, heç bir aşkar xəbərdarlıq əlaməti yaratmadan illərlə ürək və böyrəkləri zəiflədə bilər. Kardioloq Sanjay Gupta ciddi fəsadlar inkişaf etməzdən əvvəl belə təhlükəli dərəcədə yüksək təzyiqi göstərə biləcək əlamətlərdən danışıb.

Bu barədə The Daily Express qəzeti xəbər verir.

Həkimin sözlərinə görə, gizli hipertoniya tez-tez xroniki yorğunluq, müntəzəm baş ağrıları və hətta orta fiziki fəaliyyətlə belə nəfəs darlığı ilə özünü göstərir. Bu simptomlar tez-tez ürək-damar funksiyası ilə əlaqəli olmadan stress və ya həddindən artıq iş ilə əlaqələndirilir.

Hipertoniyanın əsas təhlükəsi ondan ibarətdir ki, o, uzun müddət heç bir aşkar əlamət olmadan davam edə bilər, lakin infarkt və insult riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Yüksək qan təzyiqi arterial divarlara zərər verir və onları daha həssas edir. Nəticədə qan damarları darala, tıxana və ya hətta yırtıla bilər ki, bu da ürəyə və ya beyinə zərər verə bilər.

Yüksək təzyiq altında davamlı işləmək ürək əzələsini tədricən tükəndirir və zamanla effektivliyini itirməsinə səbəb olur. Eyni zamanda, böyrəklərə qan axını pozulur ki, bu da böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər. Digər orqanlara da təsir edir: Damar zədələnməsi görmə və beyin funksiyasına təsir göstərir və idark pozğunluğu riskini artırır.

Kardioloq vurğulayır ki, nəzarətsiz hipertoniya ilə qan damarları sərtləşir və kövrəkləşir, həyati orqanlara qan tədarükünü pozur. Üstəlik, dağıdıcı proseslər çox vaxt nəzərə çarpmadan inkişaf edir. Onları dayandırmaq olar: ancaq yalnız vaxtında müalicə və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə.

Sanjay Gupta vurğulayır ki, sağlamlığın nəzərəçarpacaq dərəcədə pisləşməsini gözləmək olmaz. Mütəmadi qan təzyiqi ölçmələrinə və retinanın və ürək əzələsinin qiymətləndirilməsi də daxil olmaqla profilaktik müayinələrə etibar etmək daha etibarlıdır. Bu yanaşma insult, demans, ürək çatışmazlığı və böyrək çatışmazlığının qarşısını almağa kömək edir.

Həkimin sözlərinə görə, yüksək qan təzyiqi yalnız diaqnoz deyil, həm də bədənin öz həddində işlədiyinə dair bir siqnaldır. Damarların qocalmasını sürətləndirən amillər arasında o, alkoqol istismarını, xroniki yuxu çatışmazlığını, artıq çəkini və idmanın olmamasını qeyd edir. Müasir qidalanma da rol oynayır: kənd təsərrüfatındakı dəyişikliklər səbəbindən bir çox insanın pəhrizində maqnezium da daxil olmaqla vacib mikroelementlər azalır ki, bu da hipertoniyanın inkişafına səbəb olur.

Kardioloq müalicə üçün yalnız həblərə etibar etmək təcrübəsini tənqid edir. O, bu yanaşmanın əsas səbəbləri – stress, balanssız qidalanma və daimi yorğunluğu aradan qaldırmadan sadəcə simptomları yüngülləşdirdiyini iddia edir. Qan təzyiqini həqiqətən idarə etmək üçün insan həyat tərzini dəyişdirməlidir: Qida menyüsünü yaxşılaşdırmalı, müntəzəm olaraq idman etməli və sağalma və istirahət üçün kifayət qədər vaxt ayırmalıdır.

AzPost.az

Paylaş