Ürəyimizə ən faydalı yemək hansıdır? Məşhur həkim açıqladı VİDEO

"Yemək ürəyimizin enerji ehtiyaclarını ödəmək üçün lazımdır".

Medicina.az xəbər verir ki, bunu invaziv kardioloq Üzeyir Rəhimov bildirib.

Onun sözlərinə görə, ürəyimizə ən faydalı yemək yeməməkdir:

"Bunu əslində tədqiqatlar deyir. Oruc tutduğumuz və ya məşhur diet "8 saat yemək, 16 saat ac qalmaq" kimi... Bütün bunlardakı məqsəd bədənimizdəki uzunmüddətli aclıqdır. Uzunmüddətli aclıq zamanı yağlar əriyir, təzyiqimiz düşür, şəkər normallaşır. Bununla yanaşı, bədənimizdə xərçəngə dönüşmə ehtimalı olan hüceyrələr ölür".

Daha ətraflı videoda:

Aygün

Medicina.az