Yumurtanı hansı yağda qızartmaq sağlamdır?

Bir çox qurmanlar omleti yağda bişirməyi xoşlayırlar.

Moderator.az foodinfo.az-a istinadən bildirir ki, bu vəziyyətdə yemək daha doyurucu və dadlı olur.Kərə yağında qızardılmış yumurta sağlamlığınız üçün çox təhlükəli yemək ola bilər.

Günəbaxan yağı istifadə edin. Çünki sağlamlıq üçün daha az təhlükəlidir. Məhsulda kərə yağı qədər doymuş yağ yoxdur.

Ancaq kifayət qədər doymamış yağlar var. Və belə birləşmələr qan damarlarına müsbət təsir göstərir.

Əhəmiyyətli bir məqam: hətta bu yağla sadəcə qızartma qabını yağlayın.