Qadın sağlamlığı üçün ən yaxşı məhsulların adı məlum olub.  Belə ki,  qırmızı ət və balıq qadınlar üçün ən faydalı qida

Düz qarın arzulayırsınızsa, pəhrizinizi nəzərdən keçirməklə başlayın.  Qaynarinfo xəbər verir ki, fitness eksperti Den

Balanslaşdırılmış pəhriz möcüzələr yarada bilər… ...Həkim Rupi Auylanın rəhbərlik

Dünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) tövsiyə edir ki, gündəlik enerji alımının 30%-dən çoxu yağlardan gəlməməli, bu yağlar əsa

Yüksək xolesterol səviyyəsi səssiz, amma təhlükəli bir problemdir. Qan dövranında “pis” xolesterol (LDL) artdıqca, dama

ABŞ alimlərinin fikrincə, hər gün bir çay qaşığı kərə yağı 2-ci tip şəkərli diabet riskini 31 faiz azalda bilər. Marqar

Ümumiyyətlə, bu məhsul sağlamlıq üçün bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir və xolesterin səviyyəsini azaltmağa kömək

Mütəxəssislər bildirir: arıqlamaq əzab və sərt məhdudiyyətlərsiz də mümkündür. Diyetoloqların fikrincə, bəzi gündəlik v

Sağlam qidalanmanın əsas elementlərindən biri olan çərəzlər həm enerji vermə xüsusiyyətləri, həm də orqanizmə göstərdik

Dietoloqlar immuniteti gücləndirən və iltihabı azaldan məhsulları müəyyən ediblər. 2025-ci ildə istehlakçılar getdikcə

Bu meyvə antioksidantlarla zəngindir. Avokado ürək üçün faydalıdır, o, doymamış yağların və lifin əla mənbəyidir. Lent.

Məlumdur ki, bütün yağların tüstülənmə temperaturu mövcuddur. Bu səbəbdən, müxtəlif məhsulların zeytun yağı ilə bişiril

Balıq insanın sağlam qidalanmasının vacib hissəsidir. Mütəxəssislər həftədə 2-3 dəfə balıq yeməyi tövsiyə edirlər və bu

Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlar üçün qan şəkərinin səviyyəsinə nəzarət sağlamlığın qorunmasında həlledici rol

Diyetoloq-məsləhətçi Aleksey Kabanov, qanda yüksək xolesterol səviyyəsinin pis qidalanmanın əsas göstəricisi olduğunu b

Bu möcüzə balığın sirri onun maddələr mübadiləsini dəyişdirə bilməsidir… ...Dunay

Qidalanmaya fiki verməklə həm zehni həm də psixi sağlamlığıq qorumaq mümkündür. Ölkə.Az xəbər verir ki, qida dəyəri yük

Xolesterol səviyyəsinə nəzarət sağlamlığı qorumaq və ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün vacib bir aspek

Bu məhsulun istehlakı qidalanma keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər… Amerikalı diyetol