Yay aylarında temperatur yüksəldikcə insanların qidalanma vərdişləri də dəyişir. Bir çoxları isti havalarda iştahanın a

Yay aylarında temperatur yüksəldikcə insanların qidalanma vərdişləri də dəyişir. Bir çoxları isti havalarda iştahanın a

Mütəxəssis bildirir ki, günorta saatlarında yaranan halsızlıq və enerji azalmasının əsas səbəblərindən biri düzgün qida

Səhər yeməyi uzun illərdir günün ən vacib qidalanma mərhələlərindən biri hesab olunur. Son illərdə bəzi pəhriz üsulları

Bir çox insanın gündəlik qida rasionunda yer alan bəzi məhsullar sağlam hesab edilsə də, onların həddindən artıq istehla

Yeməkdən dərhal sonra içilən çay həzm prosesinə birbaşa təsir edərək doyma hissinin ömrünü qısaldır. Bunun əsas səbəbi

Fəsillərin dəyişməsi ilə bir çox insan səhərlər yataqdan qalxmaqda çətinlik çəkdiyini və gün ərzində yorğunluq, hals

Səhər yeməyi vacibdir və ondan vaz keçməmək tövsiyə edilir. Lakin, bütün qidalar acqarına yemək üçün uyğun deyil. Azpos

Kartof məsum görünsə də, ondan çox istifadə etmək təzyiq riskini artırır. Həftədə dörd porsiyanı keçmək bəzi yaş qrupla

Kartof məsum görünsə də, ondan çox istifadə etmək təzyiq riskini artırır. Həftədə dörd porsiyanı keçmək bəzi yaş qrupla

Ramazan boyunca gündə iki dəfə qidalanmağa və uzunmüddətli aclıq dövrünə uyğunlaşan həzm sistemi bayram səhəri q

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, imsakda yeyilən bəzi qidalar bədəndə ciddi maye itkisinə səbəb olur və bu da g

Ramazan ayında orucdan sonra iftar anı bədən üçün həm fizioloji, həm də psixoloji keçid mərhələsidir. Gün boyu ac və s

Ramazan ayında uzun müddət oruc tutanlar üçün qan şəkəri səviyyəsini tarazlaşdıran və gün ərzində qəfil aclıq hissini a

Ramadan ayında sahur yeməyi gün boyu orqanizmin enerjili qalması üçün əsas rol oynayır. Sahur sadəcə aclığı azaltmaq üç

Ramazan ayında uzunmüddətli aclıq və susuzluq düzgün planlanmadıqda yalnız bədəni yox, həm də diqqət və konsentrasiyanı

Artıq bir neçə gün sonra Ramazan ayı başlayır və ölkədə iftar süfrələrinin ən sevimli simvollarından biri yenə də xurma

Meyvə istehlakı ilə bağlı cəmiyyətdə geniş yayılmış bir çox inanclar mövcuddur. Lakin mütəxəssislərin bildirdiyinə görə

"Qlütensiz və şəkərsiz məhsulların populyarlaşması həm marketinq tendensiyası, həm də müəyyən hallarda sağlamlıq üçün

Acqarına qida qəbul etmək həmişə düzgün deyil. Bəzi məhsullar gün ərzində faydalı olsa da, mədənin boş olduğu vaxt yeyil

"Müasir qidaların tərkibində, xüsusilə də undan hazırlanan şirniyyatlarda, tortlarda, eyni zamanda bir çox rəf ömrü uz