İnsan yatarkən beyin fəaliyyətini dayandırmır. Əksinə, gecə ərzində gün ərzində əldə olunan məlumatları emal edir, xati

Yayın ən sevilən meyvələrindən biri olan qarpız həm sərinləşdirici təsiri, həm də zəngin qida dəyəri ilə süfrələrin vaz

Astronomlar bildirirlər ki, süni işıq çirklənməsindən sonra indi də Yer orbitində sürətlə artan peyk sayı gecə səmasını

Karolinska İnstitutunun alimləri tərəfindən aparılan və "Sleep Advances" jurnalında dərc olunan yeni araşdırma m

Rafael HÜSEYNOVAkademik Burada həmişə tarixin nəfəsini lap yaxınında hiss edirsən - indi Elmlər Akademiyası Rəyasət

Su düşmən deyil. Doğru zamanda və doğru miqdarda qəbul edildikdə, orqanizmin ən böyük dostlarından biri olaraq qalırBir

Yuxusuzluq, gecə aclığı, qlükoza dalğalanması və çəki artımının qarşısını almaq üçün şəkər, zülal, yağ və karbohidratl

Yerdən səmaya baxanda planetimizin daim hərəkətdə olduğunu unuda bilərsiniz: deyəsən, əksinə, gecə səması bizim ətrafım

Bir çox insanlar dizlərdə olan ağrılarla üzləşir. Bəzi hallarda bu ağrılar çox təhlükəli xəstəliklərin ilk simptomu k