Xiyar kalium, fosfor, kalsium, vitaminlər və insan orqanizmi üçün vacib olan digər komponentlərin mənbəyidir. Xiyarın o

Sirkadiyalı ritmləri dəyişdirmək, kortizol səviyyəsini azaltmaq, yalançı vəziyyətdə istirahət etmək və axşam saatlarınd

Çox vaxt insanlarda kəskin və ya stresslə bağlı yuxusuzluq müşahidə olunur. Bu, orqanizmin xarici amillərə reaksiyası